便祕勿忘針支溝
...理氣滯以通便;左水道是治療便祕的經驗穴(水道穴位於肚臍以下大約3寸,關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。左側名左水道,右側名右水道)。 鍼灸治療本病效果較好,多次治療而無效者,須進一步查明原因;平時應堅持...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論摩腹養生法防病且抗衰老
...全身肌肉放鬆,排除雜念,意守丹田,先用右掌心貼附在肚臍部,左手疊於右手背上,做順時針方向按摩,由臍部逐漸擴大到全腹,然後縮小按摩範圍,回到臍部。此後,再交換左右手的位置,左手掌貼臍,上疊右手,依前面的...
中醫中藥;自我保健經常揉腹利健康
...仰臥位,雙膝屈曲,全身放鬆,左手按在腹部,手心對着肚臍,右手疊放在左手上。先按順時針方向繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次。按揉時,用力要適度,精力集中,呼吸自然。持之以恆,一定會收到明顯的健身效果。...
中醫中藥;自我保健隔姜灸治原發性痛經
...未育者。患者取仰臥位,取神闕穴(位於人體的腹中部,肚臍中央)、關元穴(前正中線上,當臍中下3寸)。根據施灸的部位,取0.5釐米厚、直徑大約3釐米的鮮薑片,用針穿刺數孔,放在施灸的穴位上,取大艾炷(高約一釐米...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論自按內關穴有效緩解腸胃脹痛
...調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣。 1.中脘穴位於肚臍上正中線4寸,約五橫指處。對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝着涼引起的胃痛以及胃氣衝心而感到的胸悶等,治療效果都非常好。 2.內關穴仰掌,手腕往手...
中醫中藥;自我保健中藥使用推薦白芥子入藥驗方
...份麪粉、冰片,用老陳醋調勻,製成餅狀,敷於神闕穴(肚臍),用膠布固定,於月經來潮前5天貼一次,月經期間貼一次,一個月經週期爲一療程。3個療程即可痊癒。面神經炎:白芥子50克,研細末,米酒適量,調製成膏狀。...
藥品天地;專業藥學;妙方精選臍部給藥法細數中醫特殊給藥法③
...數日不通,用商陸搗爛,敷臍上,立愈。”中醫學認爲,肚臍是心腎交通的“門戶”,是先天之本,生命之根,與人體臟腑有着密切聯繫,因此通過臍部給藥可以達到治療全身疾病的目的。現代醫學認爲,臍部是人體胚胎髮育過...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論月經不調試試自我按摩
... 團摩臍周 左手掌疊放在右手背上,將右手掌心放在肚臍下,適當用力按順時針繞臍團摩腹部1~3分鐘,至腹部發熱爲佳。 功效:溫經散寒,調理氣血。 揉按關元穴 右手半握拳,拇指伸直,將拇指腹放在關元穴...
中醫中藥;自我保健便祕飯後按揉天樞穴
...穴就是簡便易行的方法。 劉德泉介紹說,天樞穴位於肚臍旁2寸處,爲左右對稱兩穴。它主疏調腸腑、理氣行滯、消食,是腹部要穴。實驗和臨牀驗證,按揉天樞穴可改善腸腑功能,消除或緩解腸道功能失常而導致的各種症...
中醫中藥;自我保健揉腹養生功效盤點
...助改善症狀,幫助身體康復。 減肥健美取仰臥位,以肚臍爲中心,用手按摩10分鐘,每天1~2次。作者:
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