廣州某高校學生夜晚課餘活動現況調查
...夜晚平均睡眠時間爲(7.5±1.4)h。25%的大學生0:00以前睡覺,25%的大學生1:00以後睡覺,50%的大學生在0:00-1:00之間睡覺;早上25%的大學生7:00以前起牀,25%的大學生9:00以後起牀,50%的大學生在7:00-9:00之間起牀。非醫藥...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2008年第28卷第1期研究表明嬰兒與吸菸父母同睡易患猝死綜合症
...危險,比如父母在孩子小的時候把煙戒掉、讓嬰兒仰着臉睡覺等。科研人員還認爲,讓嬰兒與吸菸的父母一起睡覺或讓嬰兒單獨睡在一個房間裏都是不安全的,而即便父母不吸菸,最好也與嬰兒分牀睡覺。作者:自動採集
行業資訊;臨牀快報;小兒科睡前爲什麼要先解小便?
...小便的量較少,但過不了一會兒就又想解小便。如果是在睡覺前先解一下小便,在沒有尿意之前即已進入夢鄉,則可能會延長下次解小便的時間。有利於提高和改善睡眠質量。 對於一個有尿牀習慣的孩子來說,如果讓他在上...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問怎樣安排晚餐纔不致妨礙睡眠?
...法都比較符合養生學思想。如果晚飯喫得過飽,或者是在睡覺前又喫些零食,食物得不到消化就上牀睡覺,增加了胃腸負擔,容易導致臥在牀上輾轉反側,難以入睡,正如《內經》中所言及“胃不和則臥不安”。 (2)不可飢餓...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問怎樣安排晚餐纔不致妨礙睡眠?
...法都比較符合養生學思想。如果晚飯喫得過飽,或者是在睡覺前又喫些零食,食物得不到消化就上牀睡覺,增加了胃腸負擔,容易導致臥在牀上輾轉反側,難以入睡,正如《內經》中所言及“胃不和則臥不安”。 (2)不可飢餓...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問上牀欲睡後能再動腦筋思考問題嗎?
...事領導工作和經營管理人員有這種習慣的更多。已作好了睡覺準備以後再動腦考慮問題,這是一種不良的習慣,往往會因爲考慮問題使大腦過度興奮而引起失眠。倘若真的因此而影響了正常的睡眠,就應改變一下上牀後繼續動腦...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡前爲什麼要先解小便?
...小便的量較少,但過不了一會兒就又想解小便。如果是在睡覺前先解一下小便,在沒有尿意之前即已進入夢鄉,則可能會延長下次解小便的時間。有利於提高和改善睡眠質量。 對於一個有尿牀習慣的孩子來說,如果讓他在上...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問爲什麼孩子睡得好才能長得快呢?
...比較快,而那些長得瘦小的孩子,除去喫飯不好外,多數睡覺也不好。這是爲什麼呢? 平時人們常常會說:“孩子是在睡覺的時候長個子”。這話很有道理。原來孩子是在睡覺的時候才分泌多量的生長激素。生長激素,顧名...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問心理護理在改良電抽搐治療患者中的應用
【摘要】目的對改良電抽搐治療的患者進行相應的心理護理,使患者瞭解治療的目的、注意事項、禁忌證與適應證等,消除緊張、恐懼心理,以取得更好的治療效果。方法對照組與試驗組各30例,由專業護士對試驗組進行系統心...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2006年第6卷第16期哈佛研究者稱缺乏睡眠有損記憶功能
...以上網、短距離散步、看書或者玩積木遊戲。但是不可以睡覺,即使是短暫的小憩都不行。而同時,另一組受試者則在家裏度過了普通的沒有任何睡眠限制的一晚。 在第二天下午6點,所有受試者都觀看了一組幻燈片,共有15...
行業資訊;臨牀快報;神經科