肺心病患者如何平安度冬夜?
...心病人還應注意腳的保暖,晚上睡前要用熱水洗腳,按摩雙腳,促進腳部血液循環。肺心病患者冬季棉被以3000克左右爲宜,並非越厚越好。在仰臥睡眠時,厚重的棉被壓迫胸部,可影響呼吸運動,減少肺呼吸量,使患者氣短、...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問怎樣用外治療法治療高血壓病?
...藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,獨活18克。水煎取汁浸泡雙腳1小時,每晚1次。 (3)吳茱萸降壓膏:吳茱萸18~30克。研細末醋調,敷貼雙湧泉穴。24小時換藥1次,5天爲1療程。 (4)臍壓敏粉:膽汁制吳茱萸500克,龍膽草醇提...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問怎樣練習肌肉鬆弛法防治癌症?
...上臂和前臂、雙手、胸部、腹部、大腿、小腿、踝關節、雙腳、腳趾。每個部位的練習,都要配合想象,即先想象繃緊、再放鬆。如此循環往復,直到全身上下徹底放鬆; (8)在完全放鬆時,在舒適寧靜的意念中,靜坐2~5分...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癌症防治300問慢性腰肌勞損有哪些運動療法?
...度,稍停片刻,隨即身體前屈,雙手下移,手儘可能觸及雙腳,稍停,恢復直立體位。如此爲一次,可連續做10~15次。身體前屈時,兩腿不要彎曲,彎曲將影響效果。老年人或高血壓病人,彎腰時動作要緩慢些。 以上3種方...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問什麼是踩蹺法?
醫生應用自身的重力,雙腳着力於施治部位的踩踏,稱爲踩蹺法。動作要領如下: 患者俯臥,在胸部和大腿部各墊3~4個枕頭,使腰部騰空。醫者雙手扶住預先設置好的橫木,以控制自身體重和踩踏時的力量,同時用腳踩踏...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問反背法是怎樣治療腰椎間盤突出症的?
...兩肘相互勾住,醫生屈膝彎腰,將患者反背起。此時患者雙腳離地,頭部後仰,伸展腰背部。 (2)醫生臀部頂住患者腰部,左右輕輕晃動,使患者腰背部充分放鬆。 (3)患者處於放鬆狀態時,醫生快速伸膝挺臀,使患者腰椎...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問氣功療法可用於治療慢性前列腺炎嗎?
...,故詳細介紹如下: (1)端坐於50~60釐米高的凳上,雙腳踏地,腳同肩寬,雙手自然置於大腿上,掌心向上向下均可。坐時不能坐滿凳。 (2)集中意念於會陰部,隨着呼吸,會陰部一提一放,一緊一鬆,即使暗勁往上往裏...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;前列腺病防治300問什麼是視力鍛鍊法?
...腰部爲中心,使上半身左右搖晃。 站立搖身的方法是雙腳跨開30cm左右,身體保持直立,然後左右搖晃。搖晃的角度是達到相反的那一邊腳跟會微微浮起的程度。 無論搖晃的是哪一邊,在搖晃上半身時,視點不要加以固...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問什麼是身體平衡法?
...到30cm高處,也停留6秒,最後抬到50cm處,仍然停止6秒,雙腳反覆練習,能夠預防平衡感覺的老化。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問老人忽然“閃腰”應怎樣對待?
...儘量靠緊身體;向高處放東西時,夠不着不宜勉強,墊高雙腳後再放。最後,要注意勞逸結合,儘量避免做力不從心的重體力活,也要避免長明間地固定體位。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問