混俗頤生錄

拼音：《húnsúyíshēnglù》《混俗頤生錄》養生專著。宋·劉詞撰。二卷，凡10篇。作者本着普及養生知識的宗旨，選錄“歷試有驗之言”編撰成書。全書分述了飲食、飲酒、患勞、患風、戶內、禁忌及春夏秋冬四時等方面的養生...

恬淡虛無

...內不存情慮之激擾，物我兩忘的境界。原爲道家所尊奉的養生的根本途徑，後被道教養生學說所襲用。中醫養生學說也深受其影響，這在《黃帝內經》中即有多處反映。

十三虛無

拼音：shísānxūwú十三虛無道教養生術語。系道教倡奉的十三個養生要點，即虛、無、清、靜、微、寡、柔、弱、卑、損、時、和、嗇。其含意，如虛指遺形忘體，恬淡若無；無指損心遣情，廢僞去欲；清指專精積神，不爲物擾...

十二少

拼音：shíèrshǎo十二少養生學術語。指12種有益於健康的節制情志變化的要求。與“十二多”相對而言。《養性延命錄》引《小有經》：“少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡，行此十...

忍精不泄

拼音：rěnjīngbúxiè忍精不泄房事養生名詞。在古代房中術中，固精不泄被看成是男性是否能從房事中獲養生之益的關鍵因素。認爲男子在性生活中“多交少泄”以至不泄，不僅可以強身祛病，更能益壽延年，如馬王堆出土帛書...

秋冬養陰

拼音：qiūdōngyǎngyīn秋冬養陰養生術語。系中醫因時制宜養生原則之一。謂秋冬之時，萬物斂藏，養生者宜順時而養，須護藏陰精，使精氣內聚，以潤養五臟。凡有損失陰精的情況皆應避免。出《素問·四氣調神大論》。

彭祖攝生養性論

拼音：péngzǔshèshēngyǎngxìnglùn彭祖攝生養性論養生專篇。闡述了神氣在養生中的重要地位及養生方法。全篇宗旨在清靜養神，攝精愛氣。收入《道藏》第572冊。

孟笨

拼音：mèngbèn孟笨明代養生家。會稽（今浙江紹興）人。字福兆，號伯山。世業醫。家藏方書甚多，因而披閱，尤留心養生。謂人之生賴飲食以滋養，方能保天和而無疾，然飲食亦有宜忌，遂取與人最爲關切之飲食，著成《養生...

巨勝

...多量的鈣。藥理作用：種子提取物口服能降低大鼠血糖。養生作用：巨勝爲養生藥物。古代道士服食常用物之一。即黑芝麻。《周易參同契》：“巨勝尚延年。”《神農本草經》載本品的功用爲“主傷中虛羸，補五內，益氣力，...

寡慾

拼音：guǎyù寡慾養生術語。意即節制或禁絕欲求。其中“欲”有廣義和狹義兩種含意。廣義指人的一切慾望；狹義專指性慾。一般而言，中國古代養生學甚爲強調節制性慾。參見情慾條。