走進中醫藥膳技能培訓班學習中醫養生食療

...禮在南方醫科大學南大學院舉行。這是廣東省第一家中醫養生食療、中醫藥膳班，也是廣東省第一個試點機構。　　中醫藥膳是集醫學、藥學、營養學、食品學、烹飪學爲一體的綜合技術。爲推廣和普及傳統飲食養生方法，弘揚...

中華經典養生名言錄出版

本報訊（記者海霞）一本收錄了歷代中醫養生名言，便於攜帶與閱讀的袖珍本《中華經典養生名言錄》，日前由中國中醫藥出版社出版。衛生部副部長、國家中醫藥管理局局長王國強爲其作序。該書由國家中醫藥管理局中醫藥文...

淺談中醫養生對辨證施護的指導作用

【關鍵詞】中醫養生;辨證施護;指導作用　　在世界醫學史上，唯有中醫具有完善的預防疾病的方法——養生之道。“養生一詞最早源於《黃帝內經》，它託名黃帝與岐伯的對話，直接關注人與人，人與心靈，人與社會...

中醫的生命智慧

...之學的重要載體。深入挖掘和研究《黃帝內經》的內涵和養生智慧，指導人們生活，使之爲人類健康發揮更大的作用，是中醫藥工作者的職責。由張焱編著，人民衛生出版社出版的新書《黃帝內經中的長壽之道》是這一方面的創...

名老中醫談養生養生就要先健腦

談養生就要先健腦，我今年86歲，身體那麼好就是健腦的成效。健腦先要動腦，也就是多思考。有不少年紀比我小的老年朋友因爲長期缺乏思考得了癡呆症。縱觀中國五千年，歷史上的長壽者都是多思考的人。孔子在人均年齡20...

“以順爲養”解讀中醫文化

...中醫、相信中醫、學習中醫的人逐漸增多，百姓在用中醫養生、治病的同時接觸中醫文化。許多人在走近中醫之時，希望進一步瞭解中醫文化，學習中醫的養生和防病治病方法。　　中華中醫藥學會學術顧問、科普分會主任委員...

《道德經》中的養生智慧

...在，就讓我們放下桶去，從《道德經》寶藏中，打上一桶養生延壽的智慧來，與諸位分享。貴身知足名與身孰親?身與貨孰多?得與亡孰病?甚愛必大費，多藏必厚亡，知足不辱，知止不殆，可以長久。罪莫大於多欲，禍莫大於不知...

中老年人養生保健按摩法

我從事中老年人按摩養生研究10多年，感覺到中老年人保健按摩的重要性。中老年人不但要重視鍛鍊養生、飲食養生，還應重視按摩養生，因爲按摩具有簡單易學、實用、不花錢、療效顯著的特點。我在中老年按摩教學實踐中發...

馬王堆導引圖創運動養生先河

...婦女也己普遍採用這種保健操了。　　導引作爲一種傳統養生、保健和療疾的有效手段，歷史悠久，源遠流長，是中華民族優秀文化遺產之一。據宋代羅泌《路史·前記》記載，早在上古“陰康氏時代，由於水路失於疏泄...

中醫對保健養生的論述（上）

一、保健養生源遠流長健康長壽是全人類的共同夙願，也是人道主義的使命，探索長壽．保健養生是祖國醫學長壽研究歷程中的一個很有作爲的領域。有關健康保健與延年益壽的理論與方法．從我國最早的甲骨文中及最早期青銅...