爲什麼聽音樂有助於入眠?
...人聽舒緩的民樂、輕音樂等,可以使其情緒平穩、放鬆、安靜。所以,音樂有不同程度的鎮靜、鎮痛、降壓作用,能使病人心平氣和,消除不安和煩躁而安靜入眠。對於焦慮、憂鬱症狀爲主的精神病患者,聽柔和、優美、抒情類...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問什麼樣的環境益於睡眠?
...是非常重要的。睡眠的環境一般有如下要求: (1)環境安靜:安靜的環境是睡眠的基本條件之一。嘈雜的環境,使人心情無法寧靜而難以入眠,故臥室窗口應避免朝向街道鬧市或加隔音設施。 (2)光線宜暗:在燈光下入睡,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問家庭怎樣照料睡眠障礙的病人?
...,消除緊張、焦慮情緒,恢復正常睡眠。 (2)保持臥室安靜:避免或消除周圍環境中的不安靜因素,晚間睡眠時他人的一切活動要輕柔,避免響聲,勿大聲說話。 (3)養成良好的睡眠習慣:制定適宜的作息時間,白天起牀活...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;心理障礙防治368問全身癲癇發作後及顱內炎症引起頭痛的護理分別如何?
...,在醫生的指導下應給止痛藥和一些鎮靜安定劑,使病人安靜,甚至入睡,緩解頭痛。 (4)針對癲癇發作引起的腦水腫及高顱壓所致的頭痛,應密切觀察病人的意識、瞳孔、生命體徵和尿量。 (5)在應用脫水劑時如20%...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頭痛防治300問什麼是心率,正常人的心率是多少?
...心臟搏動的次數。一般指每分鐘的心跳次數。正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異,平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其他生理情況而不同。初生兒的心率很快,可達130次/分以上。在成年人中,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;心律失常防治430問治療陽痿怎樣進行鬆弛訓練?
...呼氣,同時放鬆全身。如此重複3~5次,使自己完全安靜下來。 在患者自己安靜下來後,進行握手訓練。慢慢握緊自己的右手,默數1到5,停頓片刻,然後慢慢放鬆。再握緊,再放鬆,重複3遍。注意體驗緊張和鬆弛的感...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;陽痿遺精防治300問急性感染性喉炎的臨牀表現是什麼?
...性呼吸困難的輕重將喉梗阻分爲4度: 第一度:患兒安靜時如常人,只在活動後纔出現吸氣性喉鳴及呼吸困難,肺呼吸音清晰,心率無改變。 第二度:患兒在安靜時也出現喉鳴及吸氣性呼吸困難,肺部聽診可聞喉傳導音...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;小兒咳喘防治400問如何安排幼兒白天睡覺?
...使室內光線略微暗淡些;不要在房間裏大聲談話,要保持安靜。 (2)要讓寶寶從小養成白天獨睡的習慣。在安排寶寶入睡前半小時,要設法讓他安靜下來,並和寶寶一起來到牀前,將睡覺用的被褥準備好、並注意訓練1歲以內...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問日本科學家發現血壓調節機理
...改變小鼠的遺傳基因,製作出V1a基因受損的小鼠。測量在安靜時V1a基因受損小鼠的血壓,發現血壓與正常小鼠相比偏低,證明V1a遺傳基因有在安靜時維持血壓重要作用。 研究小組還發現,V1a基因受損的小鼠在血壓升由高轉爲...
行業資訊;臨牀快報;血液日科學家研究發現薰衣草香有助改善心肌功能
...爲對象,平均34.3歲,共分兩組。第一組接受試驗的人在安靜30分鐘後服用擴充冠狀動脈的藥物,第二組在充滿薰衣草香味的房間安靜30分鐘後服用擴充冠狀動脈的藥物。然後讓兩組人進行運動,比較他們血流量增加情況。結果發...
行業資訊;臨牀快報;心腦血管相關