孕婦如何運動鍛鍊纔有利於胎兒健康發育?
孕婦可以進行體育運動,但應注意運動開始月份、運動方式、運動強度和持續時間等。 大量證據表明,直立的勞動或某些運動對妊娠結局不利,應予避免;包含有跳躍、扭曲或快速旋轉的運動都不宜進行;增加腹壓和導致心...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;小兒智力發育300問按摩絕招——21世紀家庭保健精要叢書
...背、腰、臀部按摩上肢按摩下肢按摩內科常見病的按摩法運動創傷的特殊按摩法14經經脈循行及常用腧穴作者:http://www.dangdang.com/product/8986/8986652.shtml
醫源資料庫;醫源書店;中醫慈禧按摩養生法
...爲良方,也有禁忌症:l.嚴禁空腹、飽食、醉酒及劇烈運動後過於用力按摩;2.嚴禁在痛、癤、腫瘤部位按摩;3.嚴禁在骨折和關節脫位處早切按摩;4.嚴禁對患有傳染病、皮膚病、淋巴管炎、血友病人按摩5.嚴禁對孕婦的...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法老年人更適合按摩治療
...,有利於腦部水腫的吸收;同時可緩解肢體痙攣,有利於運動功能的恢復。但腦栓塞造成的偏癱一般不宜應用按摩治療。 頸椎病 按摩可消除頸部肌肉痙攣,起到鎮痛作用;同時還可鬆解神經根粘連,解除神經受壓,消除麻...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法王金山:按摩越痛越好嗎
...,但真正全面的保健還是多主動參加各種體力勞動或體育運動。此外,並不是所有的人都適合做按摩,非正規的按摩很可能造成嚴重的後果。比如頸椎按摩等最好不要輕易做,否則容易造成癱瘓等嚴重後果。 最後要說的是,...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論經穴按摩有講究
經穴按摩對祛病健身有很好的效果,再加上這種治療保健方法相對安全簡便,屬於迴歸自然的非藥物治療,所以近幾年來選用按摩療疾保健的人越來越多。但有相當一部分按摩師缺乏起碼的經穴按摩知識和技術,濫竽充數,無證...
中醫中藥;自我保健按摩前後別洗澡
...致體表充血。按摩是作用於人體體表外的一種“做功運動,也會導致人體肌膚充血,加快血液循環。因此。一旦在洗澡之後立即進行按摩,由於洗澡和按摩的雙重作用,機體胃部和大腦就會相對缺氧,很容易出現虛脫或暈厥...
中醫中藥;自我保健第七節 上肢總結
第七節 上肢總結 運動上肢的肌肉包括運動上肢帶關節的肌肉和遊離上肢關節的肌肉,前者包括胸鎖關節和肩鎖關節,凡是跨越這兩個關節的肌肉具有運動作用,如斜方肌、菱形肌、肩胛提肌、肩部周圍的肌肉以及鎖骨下肌...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;人體解剖學腳部按摩療法(修訂版)
...統第七節脈管系統第八節神經系統第九節感覺器官第十節運動系統第十一節上下肢對應反射區第六章腳部按摩的方法及注意事項第七章腳部按摩診斷疾病第八章常見疾病的腳部按摩治療第九章腳部保健養生法附錄:讀者來信選登...
醫源資料庫;醫源書店;中醫跳傘運動員應對風格與人格特徵、心理健康的相關性研究
【摘要】目的探討跳傘運動員應對風格與其人格特徵和心理健康狀況的關係。方法對57名運動員進行問卷調查,包括特質應對方式問卷(TCSQ)、16種人格問卷(16PF)、症狀自評量表(SCL—90),數據由SPSS11.0作相關/迴歸分析。結...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2006年第7卷第8期