按摩十術保健康
按摩十術是我國古代養生保健方法之一。是通過對身體各處的輕柔按摩,來達到行氣活血、祛病強身的目的。 一術運元。右手按囪門,左手按枕骨,各做旋轉按摩36次。然後兩手搓熱,環摩兩眼角36次。 二術補腦。兩手...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法健腎強身簡易按摩法
...理機能,導致早衰。 要想腎精充盛、腎氣健旺,保健按摩是一種有效的方法。這裏介紹幾種健腎強身簡易按摩法。 ●揉丹田 丹田位於肚臍下一寸至二寸處,相當於石門穴位置。方法是將手搓熱後,用右手中間三指在...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法經穴按摩與足底反射區按摩相結合治療失眠症
...些新的體會,分述如下。1臨牀資料1.1一般情況我用經穴按摩與足體反射區按摩相結合治療17例失眠患者中,男性7例,女性10例:年齡最小的30歲,最大的59歲:腦力勞動者作者:盧東亞
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法冬季按摩太溪及三陰交等穴位可補水潤燥
...光澤。專家建議,除了靠食療和護膚品補水外,不妨試試按摩身上的三個“補水”穴。 南京市中西醫結合醫院鍼灸推拿科主任戴奇斌介紹說,“補水”穴位其實就是中醫經絡裏具有補陰作用的一些穴位,其中有三個穴位很常...
中醫中藥;自我保健網友祕訣按摩鼻翼也除皺
每天晚上睡覺前,我都會邊看電視邊做臉部按摩,因爲臉上分佈了許多的穴位。多年來,通過按摩臉部的穴位,我的臉上比同齡人的皺紋要少得多。 通常按摩之前我都會先洗手臉,洗過臉後塗點寶寶霜,讓臉部滑潤,便於按...
中醫中藥;自我保健運動後按摩有助消除疲勞
運動後按摩是消除身心疲勞的有效手段,肌肉在按摩刺激下,血管擴張,血液循環加快,供給肌肉的養料和氧氣增加,同時肌肉在運動中餘留的乳酸等廢物,能迅速氧化由血液排出體外,從而改善肌肉營養狀況,加快肌肉疲勞消...
中醫中藥;自我保健按摩治療膽石症
...掌握一點膽石症自我保健的方法,現我們就介紹一點有關按摩治療膽石症的方法,供膽石症患者參考。 ⑴出現急性膽絞痛 這類病人有明顯的右上腹痛或上腹痛,多爲陣發性絞痛,比較輕的時間不長就能減輕或緩解;較嚴...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法複方丹蔘注射液聯合茶油外用按摩治療新生兒硬腫症的護理體會
...科在傳統方法治療基礎上,外搽複方丹蔘注射液、茶油並按摩,療效較好,現將護理體會報告如下。 1臨牀資料 1.1一般資料本組患兒21例,男12例,女9例,早產兒7例,足月兒14例,其中,合併新生兒肺炎5例,輕度硬腫12例...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2009年第6卷第16期TDP配合面部穴位按摩治療面神經麻痹203例
【摘要】目的探討TDP配合面部穴位按摩對周圍性面神經麻痹的臨牀療效。方法將203例病人隨機分爲兩組,對照組採用常規藥物治療,抗感染、抗病毒、激素、肌肉注射VitB1、甲鈷胺,加用穴位電針療法,1次/d,每次20min,7天爲1個...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代內科學雜誌;2006年第3卷第1期肩周炎病人的自我按摩.
...障礙僅累及一側,那麼,可以用健側上肢對患側進行自我按摩。病人在進行自我按摩以前,一般先進行熱水浴,按照前面介紹的熱水浴方法作患側肩關節的局部熱療。隨後可以選擇一種較爲適合自己的肩周炎醫療體操進行鍛鍊,...
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