“一過性失眠”應如何防治?
...,又稱臨時性失眠,是一種持續一段時間後可自行緩解的睡眠障礙。它不同於“失眠症”,多半是由心理上或精神上的原因引起,一旦消除了引起失眠的原因,就可以恢復至平日的睡眠狀態。 失眠的表現並不一樣,絕大多數...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡眠中出汗爲什麼稱盜汗,有何表現?
醫學上將在醒覺狀態下出汗,稱爲“自汗”;將睡眠中出汗稱之爲“盜汗”。盜汗是中醫的一個病證名,是以入睡後汗出異常,醒後汗泄即止爲特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思,古代醫家用盜賊每天在夜裏鬼祟活動,來形...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問做夢有哪些積極作用?
夢在人們的睡眠中佔具了大約五分之一的時間,有着非常特殊的地位和作用。每個人一生當中如果把三分之一的時間用於睡眠,假若享年爲70歲的話,用在睡眠上的時間大約是27年,這27年的睡眠當中用於做夢的時間至少要有五六...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問引起失眠的主要原因是什麼?
...等等,任何原因引起的睡前過度興奮都妨礙入眠。 (2)睡眠環境因素:有的人只習慣有固定的環境中睡眠,換間房、換張牀便睡不着。老年人對環境改變的適應能力往往更差。噪音、強光、寒冷、炎熱、牀鋪不舒適、擠着睡以...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問難入睡且又早醒者怎樣選擇鎮靜藥?
...物以加速入睡;另一種爲維持作用時間較長的藥物以延長睡眠時間。我們多以10%水合氯醛和魯米那聯用。水合氯醛口服或直腸灌入後能迅速吸收,作用出現很快,用藥後幾分鐘常有燒灼感及特殊異味感,患者可先喝一口冷開水再...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡行症與癲癇有什麼關係?
...爲行動中的人是在夢中,事實並不是這麼回事,這是無夢睡眠中的發作性睡眠障礙的一種。病人在夜間睡眠中突然起牀,到室內外活動,如跑步、來回走動、撫摸家裏入睡的人、開窗、搬動東西、外出、上房子等。這時病人不清...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問怎樣預防夜遊症患者出現自傷與誤傷?
夜遊症是多發於兒童時期的一種睡眠障礙,有不少患者在夜遊過程中會出現自傷或誤傷。有資料介紹,一位13歲的初中一年級學生,一日凌晨5點鐘因誤服大量農藥被送進醫院搶救。他的父母怎麼也不明白孩子爲何喝下那麼多的農...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問催眠藥物爲什麼宜間斷使用?
...極端態度都是錯誤的。在針對失眠的病因進行治療和講究睡眠衛生的基礎上,間斷性地合理使用催眠藥物,充分發揮其藥效並減少其副反應,催眠藥治療仍然是處理失眠的重要手段。醫生和病人都必須明確,用藥的目的不是使睡...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問失眠是怎樣發生的?
...進行日常的活動和適應複雜的環境,才能使人維持覺醒或睡眠狀態。如果這種平衡狀態被打破,或其活動規律受到干擾,應該抑制時不能抑制,而仍然維持興奮狀態,這就引起失眠。 總體來說引起失眠的因素可分爲心理因素...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問“百靈鳥”與“貓頭鷹”式的醒睡方式各有哪些特點?
世上的任何一個人各自都有自己的睡眠方式與習慣,有的人喜歡早睡早起,即所謂“百靈鳥”式的人;有的則善於晚睡晚起,即所謂“貓頭鷹”式的人。這兩種不同的覺醒與睡眠方式各有哪些特點呢? 所謂“百靈鳥”式醒睡...
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