如何防治粉刺?
...油脂、粉塵、煙霧、氯、溴、碘化物和其他刺激物。注意勞逸結合,不要長期精神緊張。活動性、炎症性痤瘡患者要少曬太陽,避免風沙。太冷太熱太潮溼的場所也對痤瘡不利。 (5)習慣 講究個人衛生,頭髮、指甲要剪...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問如何防治老年人結腸功能紊亂?
...要喫油膩厚味之品。 此外,老年人應做到起居規律,勞逸結合,保持心情舒暢,避免精神緊張。要適當參加體育鍛煉,以促進植物神經與內臟功能的調節,從而有效地緩解症狀。對於症狀較重者,應在醫生的指導下服用一些...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問如何防治老年人胰腺炎?
...煙,不飲烈性酒,可飲少量葡萄酒;生活起居要有規律,勞逸結合,保證充足睡眠;保持心情舒暢,避免生氣大怒;對所患膽道疾病如膽囊炎、膽石症施行有效治療。 急性胰腺炎,一般經過內科治療都能治癒。經過禁食、胃...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問老年人如何預防高血壓病?
...對預防高血壓病非常重要。首先老年人要做到有勞有逸,勞逸適度。每天要保持7~9小時的睡眠時間和1~2小時的體育活動時間。做到飲淡茶、不吸菸、少飲酒(可飲少量白葡萄酒)。因煙中的主要成份尼古丁可使交感神經興奮,周...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問單純收縮期高血壓需要怎樣治療嗎?
...分可造成心臟、血管損傷,使血壓不易下降。 (2)注意勞逸結合,避免過度的體力和腦力活動,要保持心情舒暢和充足的睡眠;並適當參加文體活動,以達到心身和協,機體內環境平衡,均有利於血壓恢復到正常水平。 (3)...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問盜汗病人應怎樣自我養護?
...,應加強必要的體育鍛煉,養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合。 (2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律,進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問腰部勞損病人應如何注意睡眠衛生?
...作與休息。 腰部勞損的患者,在日常生活中,應注意勞逸結合,保證充足的睡眠。對於平時體力勞動較輕的人,如果在一個集中的時間內進行了較重的體力勞動,常常是一夜醒來就會感到腰部痠痛。這主要是因爲偶然活動過...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問德國研究顯示過分素食也可能導致心血管病
...於身體健康纔是最重要的。此外,吳榮雪還建議人們注意勞逸結合,保持心情舒暢。研究顯示,精神抑鬱也可能使心血管疾病的患病風險增加。作者:
行業資訊;臨牀快報;心腦血管相關在職考研10大經驗
...,大家能經常交流。談話有利於減輕緊張的情緒。 8.勞逸結合。在職考研,白天要上班,晚上看書,持續時間長,很辛苦。人不是鐵打的,一週休息一兩次,爲了更好的複習。 9.考試中不計一城一池之得失,看大局,要...
醫學教育;考研;考研指導順逆探原篇
...而毋爲妖所耗也。服藥餌以生其津,慎吐納以添其液,慎勞逸以安其髓,節飲食以益其氣,其庶幾乎。伯高曰:天師教我以原者全矣。岐伯曰:未也,心死則身生,死心之道,即逆之之功也。心過死則身亦不生,生心之道又順之...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;外經微言;卷一