盲目宣傳減肥有害嗎?
...對不同原因所致的肥胖進行治療。多素少葷,飲食清淡,不喫甘肥厚味;不暴飲暴食,不偏食;合理調整飲食結構,少喫油炸食品,不喫零食;少喫糖食、適飲咖啡,適量飲酒,提倡多喫豆製品等等,都是防止肥胖的起碼要求。...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;肥胖病防治200問嬰兒期睡眠時間應該是多少?
...這時他才能喫好,玩好。平時我們常看到小兒哭鬧不止,不喫也不玩,這往往是困了、累了,這時就要給他一個安靜的環境,讓他去睡覺。一般說小兒需要睡眠時間要比成人多得多,而且月齡越小,所需睡眠時間越長。 1~3...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問海產品隔夜涼喫易得消化病
...像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品,還要注意少喫或者不喫西瓜、梨等這些性寒的水果。特別是那些本身體質偏寒的人們,以免導致身體各系統發生不適症狀。隔夜涼喫易得消化疾病海產品雖然含有豐富的營養物質,但是不宜...
行業資訊;臨牀快報;消化系統“十項注意”讓高危人羣遠離大腸癌的威脅
...,尤其是高危人羣,在日常飲食中注意以下10點:少喫或不喫富含飽和脂肪和膽固醇的食物,包括:豬油、牛油、肥肉、動物內臟、魚子等;植物油限制於每人每日20-30克左右(約合2-3湯匙);不喫或少喫油炸食品;適量食用含...
醫學教育;校園動態;哈爾濱醫科大學肝癌的轉移復發的防治經驗
...自以爲癌腫很小,切除了就萬事大吉,或者盲目忌口這也不喫那也不喫,或者把親朋好友送來的營養品、保健品當飯喫,都會對術後的復發或轉移起到推波助瀾的作用,需要儘量避免。 作者單位:162750內蒙古阿榮旗人民醫院...
合作平臺;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2005年第4卷第1期;經驗交流醫科和非醫科大學生生活方式比較分析
...3.2合理膳食健康教育勢在必行調查表明,2校學生均存在不喫早餐、晚餐喫得晚、睡前進食、喫零食和偏食等不良習慣。在不喫早餐、晚餐喫得晚、晚餐最豐盛和晚餐喫得最飽等不良生活習慣上,非醫學院校大學生人數明顯多於...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2008年第28卷第6期河南省大學生膳食營養狀況分析
...用24h膳食記錄連續4d調查膳食營養狀況。結果0.8%的大學生不喫早餐,23.6%喫早餐但無規律。大學生的蛋白質攝入量超標,但優質蛋白攝入量不足。男生鈣攝入量爲433mg/d,女生爲427mg/d,均嚴重不足。結論大學生膳食營養知識欠缺...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2008年第28卷第6期更年期如何安排一日三餐呢?
...腦力勞動者或體力勞動者均感到精力充沛,效率很高。而不喫早餐或早餐質量很差的人,在不到上午10點鐘時血糖水平已降至正常以下,故感到體力不支,頭暈乏力,注意力不集中,工作效率下降。另外,據統計長期不喫早餐或...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問足三裏穴藥物注射治療乙型肝炎
...按住針眼片刻。在治療期間,要求患者禁止吸菸、喝酒,不喫辛辣刺激性食物,不喫或少喫動物脂肪。多喫蛋、奶、豆、魚類等高蛋白食物,多喫水果等維生素含量高的食物。不宜生氣,不宜過度勞累。 2療效與結果 本...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2010年第8卷第2期腦力勞動者爲什麼易患失眠症?
...現頭昏等,還容易引起失眠症。 有的青年或學生,有不喫早飯的習慣,或者馬馬虎虎地喫一點,當工作或學習到上午十點鐘左右時,往往感到飢腸轆轆,四肢無力,思維遲鈍,注意力分散,甚至心慌多汗,面色蒼白。醫學上...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問