洪昭光我的健康有一說一
...,造福全社會。’” tips洪昭光一天的生活安排 早上6點起牀,6點半出去散步,7點喫早飯,看早間新聞。 早餐吃麪包、牛奶、燕麥粥、小菜、一個雞蛋(只吃半個蛋黃)。 午餐、晚餐以一葷一素一菇爲主。喜歡...
中醫中藥;自我保健護理孕婦及孕婦的需要詳細內容分析
...加強牙齒的護理。孕婦正常的牙齒護理是:(1)孕婦於起牀後、進餐後以及睡前要認真用軟毛牙刷仔細正規刷牙,注意去除牙刷間的亂絲;(2)飯後口腔內酸性唾液分泌增多,所以主張使用鹼性漱口液中和,因爲這種酸性唾液...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2007年第5卷第10期改變入睡和起牀時間會影響人的情緒嗎?
...眠時間長短的影響,而且還與是否按生物節律安排入睡和起牀時間有很大關係。 據《普通精神病學文獻》報道,美國波士頓和英國曼徹斯特的兩個研究小組對生物鐘、睡眠和情緒之間的關係進行研究後發現,人體生物鐘能決...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問女性垂體性原發性不孕症治癒1例
...姜煨豬肚,每日1次,連食15天。2.3中成藥治療補中益氣丸早上6:00頓服,健脾丸早上8:00頓服,溫胃舒早上8:00頓服,逍遙丸上午11:00頓服,女寶膠囊早上8:00頓服,金匱腎氣丸和健腦補腎丸下午16:30頓服,連服30天隨診。患者次日復...
合作平臺;在線期刊;中華中西醫雜誌;2004年第5卷第6期;病歷報告小孩“晨起頭暈”是怎麼回事?
...醫院門診中,時常可見到有些家長詢問醫生,孩子在早晨起牀時經常會出現頭暈、臉色蒼白及噁心、嘔吐的現象,平時也容易疲乏,稍微活動後即感到心慌等,不知是怎麼回事。 其實,這種現象在少年兒童中是較爲普遍的,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問第九節 氣功療法
...片刻,再進行日常的規定活動。 6.練功時間一般在早上、晚上環境安靜時爲宜。如條件許可白天也可加練1次,1日3~4次,每次約30分鐘右。每日練功次數和練功時間可按情況增加減少,靈活掌握,但必須持之以恆。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;醫學心理學附屬一院放射科改進工作流程提高服務質量
...使門診病人在門診開診之前拿到放射檢查結果,減少每天早上上班時取報告的病人數量,消除當天病人在登記處排隊的擁擠狀況,附屬一院放射科改進了過去將診斷報告分散在各個檢查部門、每天早上發放頭一天的檢查報告工作...
醫學教育;校園動態;中山醫科大學(中山大學廣州北校區)放鬆訓練對術前患者心身症狀的干預影響
...及時處理,可發展成爲行爲的改變,如興奮、躁動、強行起牀,甚至拒絕治療。深呼吸訓練和肌肉放鬆訓練能阻斷焦慮,原因在於當人進入鬆弛狀態時,表現爲全身骨骼肌張力下降,呼吸頻率和心率下降,血壓降低,頭腦清醒,...
合作平臺;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2004年第3卷第8期;臨牀護理乳腺癌術後皮瓣貼附的觀察與護理
...臨牀資料乳腺癌發病以右側較多,右側肢體功能力度大,起牀時不自主用右手用力支撐,半坐位時姿勢不舒適,也是引起皮瓣貼附差的原因。如發現患側皮瓣與胸骨貼附不牢固,輕者胸帶胸部加壓,適當活動。如皮瓣與胸骨不貼...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2009年第21卷第1期兒童異常行爲與心理治療的探討
...不正當行爲應用善言相勸。(3)訓練規律生活,對患兒起牀、遊戲、學習、入睡都要形成規律,不要過分遷就。 本文12例異常行爲兒童針對各種不同的異常行爲給予針對性地應用上述心理治療。對3例症狀較重的兒童注意力...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代兒科學雜誌;2005年第2卷第11期