怎樣評判睡眠是否充足?
睡眠是人們正常的生理需要,但絕非睡眠時間越長越好。不同年齡的人對睡眠時間的需求是不完全相同的。年齡越小,大腦皮層興奮性越低,對疲勞的耐受性也越差,因此需要睡眠的時間也越長。而到了老年,大腦皮層功能不如...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問爲什麼有些高血壓病人服降壓藥效果不好?
...素。做到起居規律、勞逸結合,均有利於控制血壓。保證充足的睡眠更重要,若睡眠欠佳,早晨血壓升高就不足爲奇,進而影響降壓效果。作者:不明
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問爲什麼有些高血壓病人服降壓藥效果不好?
...素。做到起居規律、勞逸結合,均有利於控制血壓。保證充足的睡眠更重要,若睡眠欠佳,早晨血壓升高就不足爲奇,進而影響降壓效果。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問研究發現良好睡眠習慣有助兒童智力發育
美國研究人員最新發現,養成良好的睡眠習慣有助於兒童智力發育。爲了解睡眠習慣對兒童成長造成的影響,美國斯坦福研究院的研究人員對8000名兒童的家長進行了兩次電話採訪。第一次採訪在孩子9個月時進行,第二次採訪在...
行業資訊;臨牀快報;小兒科文體娛樂活動對更年期的人們有何益處?
...作崗位上,尤其是從領導崗位上退下來的人們,在保證有充足休息的前提下,積極投身於有益於身心健康的文體娛樂活動中去。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問什麼是夢魘,夢魘是怎樣產生的?
...時被子蓋住了嘴鼻,或者是把手壓在胸部所引起的。人在睡眠時,心和肺的活動能力相對減弱了,所以,當嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受到壓迫時,就感到心臟活動受到阻礙,呼吸困難。這種來自外部的刺激很快傳到大腦皮層,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問解碼菸草替代品的益處和風險
...完全相反的極端看法幾乎沒有任何共同點。”雙方都沒有充足的證據。即使當證據出現時,他們通常展開激烈的辯論。不僅是研究者試圖瞭解這種工廠正在大量生產的商品,傳統菸草公司也在努力進入這個剛萌芽的產業,而監管...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞父親在胎教中起什麼作用?
...靜脈輸液。妊娠中期,胎兒生長髮育加快,不僅需要給予充足營養,還要多飲水,並增加含維生素多的食物,保持大便通暢。 孕婦所處的環境應力求安靜舒適,不宜經常有強烈的噪音刺激。光線要明亮柔和,搞好室內外衛生...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;小兒智力發育300問嬰兒肺炎合併營養不良的護理體會
...道。2護理2.1一般護理(1)病室環境:宜安靜、舒適、陽光充足、空氣新鮮,每日開窗2次,每次30min,室溫保持在20℃左右。相對溼度60%。(2)臥位:取平臥位頭偏向一側,防嘔吐、窒息,少搬動或不搬動患兒。(3)皮膚口腔護...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2009年第6卷第10期北京地區2~12歲兒童睡眠障礙流行病學調查及因素分析
...眠對於延緩衰老過程、增強機體免疫功能有重要的意義。充足的睡眠是國際公認的健康標準之一,對兒童而言,睡眠對健康的影響較成人更爲重要,睡眠質量的好壞直接關係到孩子身體、智力的發育和心理的健康成長[1~3]。...
資料庫;在線期刊;中華現代兒科學雜誌;2004年第1卷第1期