孵空調導致頸椎病高發專家:避免冷風直吹人體.
...度,在操作電腦時儘量地保持身體平直,視線平視。晚上睡覺時把多餘的枕頭拿去,留下一個枕頭睡覺用。寒冷季節,建議穿有中領的衣服,或戴圍巾保暖;暑天,避免在空調機下直接吹風。避免或縮短頸部位置不良的作業,例...
行業資訊;臨牀快報;骨科新生兒睡眠不安的原因有哪些,如何糾正?
...首先看發生的時間,是在白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺很好,可是到了夜晚就哭鬧不睡了,即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的孩子可以讓他白天少睡一些,使他疲勞,晚上自然就能睡得好一些了。 其次要仔細分...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
...上不喝茶,上牀前半小時停止腦力活動,也不抽菸,做好睡覺的準備(如把被子、褥子鋪好,洗臉刷牙等),到室外活動10~15分鐘。這種活動根據自己的體力及具體條件來安排。如有條件的,可在浴盆中,用32℃~35℃水全身浸泡20...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問爲什麼不能伏案睡覺呢?
...,極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。 其次,伏在桌上睡覺還會殃及大腦。這是因爲此時頭部的位置過高,入睡時流經腦部的血液減少,容易引起腦缺血。經常採用這種方式睡眠,勢必會因大腦的氧和其他營養物質減少而造成...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問能讓兒童把橡皮筋套在手上睡覺嗎?
...的橡皮筋過緊,又未能及時地取下來,尤其是套着橡皮筋睡覺,是會發生嚴重後果的。這是由於橡皮筋環套在手腕或手指上,壓迫了血管,時間長了會勒得手的末端指節慢性缺血,輕者引起手指發青、腫脹,重者可因缺血而造成...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問幼兒睡覺打呼嚕是什麼原因,需要治療嗎?
...則需張口呼吸,吸入的氣流衝擊軟齶發生顫動而發聲,在睡覺時表現爲打呼嚕。如果響聲超過了60分貝,有的甚至超過80分貝,比上海外灘車輛來回的噪音還大,就是病態了。打呼嚕不僅見於成年人,小孩也有,有的甚至打起呼...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問研究顯示:開燈睡覺或熬夜者患癌風險高!
...乎了?讓我們先來看看相關的研究報告。 警惕:開燈睡覺或熬夜者患癌風險高 美國科學家的最新研究顯示,晚上開燈睡覺或熬夜,是導致女性患乳腺癌的主要因素之一。由美國國家癌症研究所和美國國家環境衛生科學研...
行業資訊;臨牀快報;腫瘤相關華東師大科研人員發現編碼“窩”概念腦細胞
...情況。記錄顯示,在小鼠大腦有些特定腦細胞,對它自己睡覺的“窩”有特定反應。研究人員把這些腦細胞命名爲“窩細胞”。 一系列實驗顯示出許多有趣現象。研究人員給小鼠呈現不同形狀的新“窩”,比如圓形、方形或...
行業資訊;臨牀快報;神經科何謂兒童睡眠紊亂,如何防治?
...發年齡。所謂“兒童睡眠紊亂”,是指兒童時期不能正常睡覺,有的表現爲日當夜、夜當日,有的則表現爲入睡困難、或睡眠短暫、易驚醒等。 兒童睡眠紊亂不受父母的社會階層、年齡和兒童的性別、出生體重等因素影響。...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問母嬰同室的缺陷及護理教訓
...些初爲人母的產婦,得子之後的興奮勁無可比擬,即便是睡覺,也捨不得讓他單獨睡,加上缺乏做母親的經驗,睡覺時把孩子摟在懷裏或者乾脆抱着睡,可一旦產婦熟睡,因爲警惕性差,而家屬又未及時發現時,很容易因爲被產...
合作平臺;在線期刊;中華中西醫雜誌;2004年第5卷第18期;臨牀護理