下頸椎不穩症患者的健康教育
...力,以上鍛鍊以頸部肌肉出現酸脹感爲適。(6)左右手自我按摩對側頸肩背部,頸部由上而下,肩背部由後向前按摩,以症狀緩解爲度,先按一側再按另一側。每天鍛鍊2~3次,動作要輕柔、緩慢,運動強度和時間要循序漸進,...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2004年第2卷第11期;預防醫學風熱感冒有哪些其他療法?
...於點按過的部位進行推動,自上而下反覆3~5次。 (5)自我按摩療法 ①揉印堂 以拇指腹面放於印堂,揉按20~30次。 ②揉太陽 以兩手拇指或中、食指各按同側太陽穴,各向內揉按10~20次。 ③揉按迎香 兩手中...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;感冒防治320問牽引綜合治療頸椎病療效觀察
...聲,結束前叩拍頸背部。推拿後休息數分鐘,指導患者做自我按摩,首先以雙拇指按揉風池穴,正反旋轉各30次,提拿頸項肌15次。然後頭頸先向左再向右旋轉各20次,開始時動作要慢,轉到頸肌緊感時再用力向同側擺頭,最後患...
資料庫;在線期刊;中華現代外科學雜誌;2004年第1卷第2期56位駕駛員職業性腰椎病發病情況分析
...勢。勞動和運動前要做好準備活動,防止腰部損傷。學會自我按摩或相互按摩,解除腰部疲勞。 3.2.2採用多功能間歇牽引牀治療牽引牀運用牽引學理療法,可調整弧形的高度、牽引拉伸力的大小,使全身同步拉伸,能矯正變...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2009年第8卷第8期老年髖部骨折的護理體會
...,可通過自我調節法預防褥瘡,即用雙手插入骶尾部,並自我按摩,時而利用雙上肢及健康下肢將臀部抬起,避免骶尾部長期受壓,左右換水枕墊臀部,用小型墊水袋裝1/2滿水墊起患肢足跟,並經常移動墊水袋位置,並按摩墊水...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第9期腦卒中患者肢體運動功能的早期康復護理訓練
...0°,以免發生骨化性肌炎。在體力允許的情況下,患者自我按摩效果更好。1.3.3體位轉移和平衡訓練早期在牀上練習翻身,開始先作雙髖向兩側擺動,然後帶動軀幹向左右移動,注意轉動軀幹時,健手應握住患手隨軀幹配合頭...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2007年第19卷第21期強直性脊柱炎的健康教育
...措施,告之患者平時注意疼痛部位功能、動靜結合,學會自我按摩,工作環境和生活環境避免風寒、潮溼,儘量居住在向陽的地方和方位。2.1.3注意飲食宜忌忌喫生冷飲食,宜姜、酒等溼性食物,以利於溼通血脈、散寒止痛,指...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2009年第6卷第1期鼻炎源自過敏中醫調養有方
...黨蔘40克,蘇葉15克,煎湯當茶飲。 按摩4招 通過自我按摩,可增鼻黏膜的抗病能力,減少過敏性鼻炎的發作,或緩解病情。具體做法如下: 1.擦面首先擦熱雙手掌,然後沿着鼻旁兩側向頭頂際擦去,再沿顳部至耳前...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論Bell‘s面癱患者56例的心理分析與護理
...,及時向醫生反饋患者信息。教會病人自我鍛鍊的方法:自我按摩時用力應該適度、柔軟、持續,可以早晚各1次;表情動作訓練時可對着鏡子進行皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作,每天2~3次;溫溼毛巾熱敷面部,以改善血液循...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2011年第9卷第1期老年糖尿病患者的健康教育探討
...強糖尿病足的護理教育,指導患者每天從足尖到膝關節做自我按摩或做腳部運動:如提腳跟、甩腿、坐椅運動;還要保持雙腳乾淨、溫暖、穿柔軟寬鬆的襪子和鞋尖寬、後跟稍窄的堅固的鞋,選大小適中的鞋墊,並且注意防止燙...
合作平臺;醫學論文;預防醫學與公共衛生學論文;預防醫學