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年邁體弱者怎樣通過牀上運動來改善體質？
...，全身呈弓形離牀，只有兩手兩足着牀，抬起左下肢，用腳後跟向左上方蹬，左右輪換各5次。此節可使下肢輕健，全身靈活。 (8)搖擺運動：俯臥，手足着牀，身體抬起，以臀部爲中心，前後移動。臀部向前時，頭部向上，...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；老年養生保健280問 -
MillardⅡ式手術矯正單側脣裂術後繼發畸形的分析
...膚的粘連，應用埋沒導引針懸吊鼻翼軟骨，或切斷其內側腳後上提與對側鼻翼軟骨內側腳縫合。結果所有患者術後切口癒合良好。隨訪3～6個月，患側鼻小柱延長，兩側鼻孔對稱，人中嵴對稱，脣弓形態好，無瘢痕增生。可見Mill...
行業資訊；臨牀快報；整形外科 -
土耳其科學家稱找到人類直立行走基因
...前掌關節觸地不同，這5兄妹是用手腕行走，手掌相當於腳後跟，手指則離開地面。科學家將這種爬行方式稱爲“熊爬”，並相信它對研究人類祖先猿人的行走過程具有寶貴參考價值。作者：
醫藥經濟；生物技術；技術要聞 -
科學家發現與人類直立行走能力有關的基因
...前掌關節觸地不同，這5兄妹是用手腕行走，手掌相當於腳後跟，手指則離開地面。 科學家將這種爬行方式稱爲“熊爬”，並相信它對研究人類祖先猿人的行走過程具有寶貴參考價值。作者：
行業資訊；臨牀快報；遺傳與基因組 -
找到人直立行走基因家族研究破進化密碼
...前掌關節觸地不同，這5兄妹是用手腕行走，手掌相當於腳後跟，手指則離開地面。 科學家將這種爬行方式稱爲“熊爬”，並相信它對研究人類祖先猿人的行走過程具有寶貴參考價值。作者：
行業資訊；臨牀快報；遺傳與基因組 -
藥醋療足癬
...克，花椒9克，放入濃縮後的醋中浸泡20天。先用溫熱水洗腳後，以消毒棉籤蘸藥醋塗於腳趾縫及瘙癢處，每天塗2~3次，待局部自然乾燥後再穿鞋襪。連用7~10天爲一個療程，一般1~2個療程即可痊癒。作者：
中醫中藥；自我保健 -
按摩腳心與養生
... 按摩腳心的方法簡便易行，最好在每晚臨睡前用熱水泡腳後，採取坐姿，分別將一條腿屈曲抬起來搭在另一條腿上，按摩右腳心時用左手，按摩左腳心時用右手。先前後再左右，最好轉圈按摩，直到局部發紅髮熱爲止，每天堅...
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；按摩療法 -
關注養生必做7個小動作
...外翳，兼能矯正近視、遠視。 搓足心 每天晚上洗腳後、上牀之前搓足心20分鐘，對健足強身十分有益。這是因爲，搓足底湧泉穴有改善體質、提高機體免疫力的功能。作者：
中醫中藥；自我保健 -
常活動腿腳經絡暢通助長壽
...健腎、理氣、益智的功效。 按摩方法：晚上，熱水浴腳後，用左手握住左腳趾，用右手心搓左腳心，來回搓100次，然後再換右腳搓之。 常做下肢操 下肢操的準備姿勢是：身體直立，兩腳分開比肩稍寬，兩手叉腰，兩...
中醫中藥；自我保健 -
綁腿遠征的中醫道理
...響快走的高度）要比穿平底鞋好，能提高生命的活力。提腳後跟，能束身，精氣向上而且不易散亂，提高生命質量。作者：
中醫中藥；中醫文化