發生失眠時能過於着急嗎?
...在牀上總是不能入睡,難免會產生焦躁情緒。一旦出現了失眠現象能過於着急嗎?我們的回答是絕對不能。因爲你越是着急,精神也就越加緊張,入睡也就越困難。對待失眠的正確態度,首先是發生了失眠現象不要驚慌。要用“...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問不睡覺也無所謂嗎?
...增加很多。 上面提到的種種實驗,也許會讓平常就有失眠習慣的人更覺不安。但是不妨告訴你一個實驗中的意外發現,那就是,這些實驗的對象,都是一開始就有“不能睡”或者“不要睡”的意識。在實驗之中,他們就靠這...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問心理療法爲什麼可以治療失眠?
心理療法又稱精神治療,是以一定的理論體系爲指導,以良好的醫患關係爲橋樑,應用心理學的方法,通過醫務人員的語言、表情、姿勢、態度和行爲,幫助病人瞭解發病的原因和有關因素;影響或改變病人的感受、認識、情緒...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問神經衰弱病人睡覺時打鼾爲什麼還說自己失眠呢?
在臨牀工作中,經常遇到有些神經衰弱的患者,苦訴整夜不眠,而他們的家人卻聽見患者有時在打鼾,這叫做睡眠感喪失。還有一種情況就是,患者存在難入睡、多夢及醒後不覺解乏、沒精神等情況,使其對自己的實際睡眠時間...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問爲什麼神經衰弱患者總伴失眠?
神經衰弱患者總伴有失眠症,這是因爲,各種刺激因素(神經活動緊張,如考試等;精神刺激,如親人亡故等;以及個人素質及個性特點和社會心理因素等),造成高級神經活動過度緊張,以致形成抑制減弱及興奮相對亢進,使神...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問爲什麼失眠患者得易患高血壓?
失眠症多是因爲長期外界的環境和內在的不良刺激而形成的,而在神經因素的參與下,造成了大腦皮層功能的失調。大腦神經調節功能失常,不能正常執行皮質下中樞的控制與調節作用,使血管收縮的神經衝動佔優勢,腎上腺素...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問男性更年期有哪些表現?
...常有壓抑感,記憶力、思考力和集中力減退,睡眠減少、失眠、興趣減少,常有麻木、刺痛感,常有不安或恐怖感,常有孤獨感、缺乏自信心、易糾纏瑣事、眩暈、耳鳴、眼花、感覺遲鈍。 (2)植物神經症狀 煩熱不安,頭暈...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;男科常見病防治300問女性不孕症診斷中月經史主要有哪些內容?
...別人有尿頻,或有輕度神經系統不穩定的表現,如頭痛、失眠、抑鬱或易激動,一般均可耐受,不影響工作或學習。如經前、經期或者經後伴有劇烈腹痛,甚至噁心、嘔吐者,就叫做痛經。如果是炎症、子宮肌瘤或子宮內膜異位...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;不孕不育防治350問三藥聯用治焦慮症
...、谷維素和維生素B1三藥聯合應用治療焦慮症,即可改善失眠、焦慮,又可改善植物神經功能,效果更爲顯著。而且能使安定在小劑量(每日7.5mg)的情況下獲得滿意療效,這樣,安定的副作用會明顯減少。作者:
行業資訊;臨牀快報;精神心理疾病養腎多提耳
...清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效,可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。 搓彈雙耳法 兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉,再放鬆。每天二三次,每次20下。此法可促進耳朵的血...
中醫中藥;自我保健