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勞倦內傷
...矣。又脾主四肢,而勞倦過度,則脾氣傷矣。夫人以脾胃爲養生之本,根本既傷,焉有不病?而人不知慎,病斯及矣。故有以勞倦致動虛火而病者,有以飢餒致傷中氣而病者;或以勞倦之後加之忍飢,或以忍飢之後加之勞倦,然而兩者之中則...
醫源資料庫；醫源圖書館；中醫古籍；景嶽全書；卷之十六理集雜證謨 -
鍼灸推拿養生法
在所有的養生、治療手段中，砭石療法是最古老的，因爲古人遇到疼痛或苦楚，都會自然而然地用手或藉助石塊等工具進行按揉。故和調動機體自身潛能方面獨具特色。發現，這樣可以緩解病痛。這就是最古老的鍼灸推拿療法。...
中醫中藥；自我保健 -
中醫名家學術經驗集（一）——淺談養生之道
...於家，和合庭院共享天倫之樂；行之於身，體健心明。“養生之道”實爲人生必修之課。所以，本書既可當作修身性的聖典，也可視爲怡情小品，吸取其中精華，貯存於心，終生受用無窮，更中淨化心靈，提升思想達至善之境。...
醫源資料庫；醫源書店；中醫 -
應建立科學的養生觀
近年來，中醫養生熱如火如荼，養生熱一浪高過一浪，各類養生理念和方法五花八門，讓人無所適從。面對令人應接不暇、眼花繚亂的養生市場，到底哪種養生方法好呢？這是許多羣衆最困惑和費思的問題。但有一點可以肯定，...
中醫中藥；自我保健 -
養生：低調的奢華
“養生，聽起來很古老卻又很年輕，即時尚又很奢華。二千多年前的《黃帝內經》已建立了完整的“養生理論與“養生方法，可謂歷史悠久。“養生爲什麼又年輕呢？在戰爭年代，內憂外患的中國近代史及喫不飽穿...
中醫中藥；中醫文化 -
先秦諸家對養生保健的貢獻
中國養生的始萌，可追溯到殷商時代，甲骨文就已出現個人與環境衛生的文字記錄，如沐、浴等，並已有小疾臣這種管理治療疾病的職官。殷墟出土實物中，還有盤、勺、壺等盥洗用具，證實殷人對個人生活衛生健康的重視。 ...
中醫中藥；中醫文化 -
夫妻保健自我按摩與養生——按摩與養生圖解叢書
...女性和男性的難言之隱、許多的常見病，通過自我按摩和養生的方法就可以達到治癒或緩解的目的。這樣不僅節省了看病的時間，更節省了醫療費用，何樂而不爲呢！本書主要介紹了自我按摩的必備知識、常用手法和常見病的自...
醫源資料庫；醫源書店；中醫 -
中國發布中醫養生保健素養界定健康生活方式
...醫藥管理局與國家衛生計生委聯合發佈了《中國公民中醫養生保健素養》，向民衆介紹了10條常用養生保健簡易方法和13種健康生活方式與行爲，提高我國公民中醫養生保健素養，提升公民健康水平。以下是全文：中國公民中醫...
行業資訊；臨牀快報；中醫臨牀快報 -
中國發布中醫養生保健素養界定健康生活方式
...醫藥管理局與國家衛生計生委聯合發佈了《中國公民中醫養生保健素養》，向民衆介紹了10條常用養生保健簡易方法和13種健康生活方式與行爲，提高我國公民中醫養生保健素養，提升公民健康水平。以下是全文：中國公民中醫...
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河圖洛書與中醫學
...風而避之的宅居，以防患虛邪賊風之侵淫。之外，也發爲養生理論之造因。D4作者：
中醫中藥；中醫文化