第一節 體育鍛煉減肥的機理
第一節 體育鍛煉減肥的機理 人體攝入的食物經過消化吸收後,變爲葡萄糖、氨基酸、甘油進入血液。這些物質通過代謝後轉變爲能量,作爲提供機體活動所需要的能量,我們在生活中勞動、工作時需要肌肉收縮,腦力勞動...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;減肥新法與技巧第五章 氣功減肥法
第五章 氣功減肥法 氣功是祖國醫學寶庫的一寶,是我國民族形式的獨特的自我身心鍛鍊方法,是醫療與體育相結合的健身方法。古代所謂導引、吐納、行氣、服氣、調息、靜坐、養生、坐禪或內功等均屬氣功練功的範疇。...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;減肥新法與技巧爲脂肪細胞減肥
對於那些打算減肥,卻又屢屢失敗的人來說,可曾想過脂肪細胞也有“開關”,肥胖可以關掉?這個開關是基因開關,它控制着脂肪細胞消耗能量的方式——讓脂肪細胞從純粹的儲存能量,轉化成消耗能量用來發熱,這樣就可以...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關哪些中草藥能預防肥胖?
中草藥中的許多藥物,雖然沒有直接涉及減肥問題,但文獻記載了“令人瘦”和“消人脂肉”觀點,從減肥的現實角度來說,的確有一定的積極意義。現僅舉幾種加以介紹: (1)昆布:性味鹹寒,歸入肝、胃、腎經,有軟堅散...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;肥胖病防治200問漫漫減肥路爲何如此艱難?
最近,科學家終於找到了肥胖患者減肥困難重重的原因,從而爲實現“苗條之夢”提供許多新的策略。 體型偏瘦和偏胖的人,其脂肪細胞數目的差異早在兒童時期就已顯露出來,雖然後者補充脂肪細胞的速度與前者相同,但...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關適度減肥可以降低中老年人的遠期高血壓風險
...內科學文獻》(ArchInternMed2005;165:1298-1303)上指出,儘管減肥對血壓的影響已廣爲人知,但幾乎沒有研究提到正常血壓的成人減肥對高血壓發病率的影響。他們的資料來自弗明漢研究。在該研究中,參試者從1948年以後每2年檢查一...
行業資訊;臨牀快報;心腦血管相關美科研人員研究顯示:音樂相伴讓減肥更有效
...樂,能夠十分有效地促使他們積極參與體育運動進而達到減肥目的。這個結論來自新澤西州蒂內克市費爾利•迪金森大學一個科研小組,他們曾在41名超重和肥胖婦女中開展了一項爲期24周的研究。科研人員把她們分成兩組,...
行業資訊;臨牀快報;整形外科減肥是否成功和酶有關
...博拉•穆奧伊奧博士說:“對那些試圖通過飲食控制減肥的人們而言,這可能是一個令人氣餒的消息。但是基於這項研究,人們應當清楚地認識到實現減肥的正確途徑。肥胖者可以加大活動量,勤於體能鍛鍊能夠改變肌肉組...
行業資訊;臨牀快報;預防醫學第七章 中藥減肥法
第七章 中藥減肥法 我國古代將肥胖看做一種“福相”,代表富貴的象徵,尤其在唐代,仕女以“微骨豐肥”爲美,稱中年以後發胖爲“發福”,認爲兒童肥胖是一種健康的象徵,這種概念至今在我國的某些地區仍有很大的...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;減肥新法與技巧前言
...日的美觀,特別是婦女們更加關心自己的形體美,所以“減肥”一直吸引着人們去追求與探索。 肥胖的原因頗多,但其直接原因是攝取過多的熱量,長期超過正常人所需要的熱量,因而以脂肪的形式貯存在體內各部,尤其貯...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;減肥新法與技巧