高血壓病人的保健按摩
1、預備閉目靜坐,雙手扶膝,舌抵上齶,兩脣稍分,呼吸均勻,歷時5~10分鐘。 2、明目兩拇指分別按揉兩太陽穴,兩食指分別按揉兩攢竹穴。有明目作用,可使目糊、眼花等症得以緩解。 3、平肝兩中指按揉百會穴,兩...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法按摩腳心祛病良方
按摩腳心能增強血脈運行,調理臟腑,舒通經絡,增強新陳代謝,從而強身健體,祛除病邪。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他堅持按摩腳心。人的腳掌密佈許多血管,故科學家把腳掌稱爲人的“...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法按摩腳心祛病又增壽
按摩腳心能增強血脈運行,調理臟腑,舒通經絡,增強新陳代謝,從而強身健體,祛除病邪。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他堅持按摩腳心。 人的腳掌密佈許多血管,故科學家把腳掌稱爲人...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法按摩五個部位勝過喫補品
...。 保健方法:兒童厭食、偏食可以沿脊柱兩側夾脊穴按摩。每天晚上對脊柱進行按摩理療、刮痧、走火罐、輕輕拍打。 在脊柱特區進行鍼刺、中醫蜂療及艾灸,對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法睡覺前足浴爲什麼有催眠作用?
...水以保持水溫,1次約15分鐘。出盆後用乾毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心,其催眠助睡效果會更佳。作者:不明
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問按摩緩解便祕
...習慣,影響排便反射等等,均可導致便祕。 本病常用按摩方法有以下幾種。 基本手法 1.患者仰臥,以一指禪推法在中脘、關元、天樞、大橫穴治療,每穴約1分鐘。然後以逆時針摩腹約5分鐘。 2.患者俯臥,一...
中醫中藥;自我保健中藥浴配合推拿治療痙攣型腦癱患兒踝關節活動障礙的臨牀觀察
...拿力度的耐受程度均有一定提高。在此基礎上,先予循經按摩及穴位點按以進一步疏通循行於小腿三頭肌上的各條經絡,起到放鬆作用,再以稍重的彈撥手法放鬆腓腸肌內、外側頭及跟腱以緩解肌肉痙攣及跟腱攣縮,最後以按壓...
醫源資料庫;在線期刊;中醫兒科雜誌;2007年第3卷第6期按摩你的“第二心臟”(一)
自從盤古開天地以來.人們都在尋找健康長壽妙藥.然而,卻很少有人知道,人體腳下就隱藏着健康長壽的“密碼.這就是腳穴。腳不僅是人類進化的關鍵,也是人類健康生存的保護神。健康長壽始於腳下。腳爲何是人體的&l...
中醫中藥;自我保健腎虛的四大誤區
...疲勞,不願起牀、頭暈等感覺,就應減少次數。二是護腎按摩操。一種是同時按摩關元穴(位於臍下三寸)和命門穴(位於後腰與肚臍眼相對的位置)以及兩旁的腎俞穴(位於命門穴兩旁1.5寸)。按摩前先將雙手搓熱,左手在前...
中醫中藥;自我保健慢性腹瀉病人康復期如何進行氣功治療?
...肌肉處於放鬆狀態。 意念:隨吸氣,以意想有氣體由湧泉順小腿及大腿內側升至會陰,由此入於小腹之中,自感吸氣時小腹內充滿氣體;隨呼氣,意想氣由小腹出至會陰,順大腿、小腿內側下至湧泉而排出體外。 此功要...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腹瀉防治300問