失眠者宜食用哪些副食品?
...牛奶,可有效地加速入睡。 (5)水果:因過疲勞而失眠的人,臨睡前喫點水果,如蘋果、香蕉等,可抗肌肉疲勞,如果把有芬芳香甜氣味的水果放在牀頭枕邊,其香味就能促使快速入睡,改善睡眠質量。 具有促使入睡的副...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問老年性白內障病因及預防
...常在戶外勞動,從事野外露天作業和在日光下暴曬時間長的人,應採取措施以減少陽光和紫外線對眼睛的損害,一般戴上質量符合要求的目鏡,就可擋住90%的紫外線,從而達到良好的預防效果。60歲以後視力下降的老人,可配戴...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2004年第4卷第3期;其他專家提示暴曬或加熱均可殺滅甲流病毒
...怕的,還是應該特別特別的注意。像已經接種了甲流疫苗的人是不是就不會再傳染上甲流病毒? 董麗娟:目前甲流疫苗保護率是能夠達到85%以上,但不是說百分之百。所以,你接種了甲流疫苗以後,如果你不注意也不行,不...
行業資訊;新聞專題;甲型H1N1流感;科研進展牛奶蛋白能降低血壓嗎?
...該蛋白成分共8周。早在1960年代,就有研究者提出了酸奶可以控制血壓的理論。以往的動物和人體實驗均表明C12能和傳統的降壓藥,如ACE-I類藥物一樣有降壓作用。爲了進一步的研究,Townsend博士和他的同事要求10名高血壓患者單...
行業資訊;臨牀快報;心腦血管相關短熟睡眠對精神和體力有不良影響嗎?
...記者們又會蜂擁而至……所以體力或精力太差或睡眠太長的人是很難成爲議員的。 以上介紹的這些表明,短熟睡眠對人們的精神與體力是不會有太大的不良影響。這是爲什麼呢? 要想弄清這一問題,還得要從腦電波說起...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問《傷寒論》與經絡
...陰,腎陽不足出現了少陰證。在臨牀上,給老年人、體虛的人看病,頭疼、發熱,體溫三十九攝氏度,這時病在太陽,渾身疼,得按陽經來治,肯定好。感冒頭疼,脈不浮了,變遲了,總想睡覺,打不起精神來,一摸,手腳發涼...
中醫中藥;經典研習瀋陽市某小學兒童早餐零食及保健品補充情況調查
...類等食物,能爲身體提供一定的能量和營養素,小學生也可以從喫零食中得到一定的享受。但應儘量減少高糖、高鹽及高脂肪的零食。喫零食亦要定時定量,有規律地在正餐之間喫;否則會影響正餐中重要營養素的攝入。在本次...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2008年第28卷第8期美公佈10種想不到的“遺傳病”:酗酒侍強欺弱
...母所生的孩子更易患心臟病。此外,患有先天性心臟缺陷的人所生的孩子,出現先天性心臟缺陷的可能性也會稍微偏高。 7.雙胞胎同一家族中經常會一次又一次地出現雙胞胎。這是因爲女性體內會攜帶一種基因,使她在排卵...
行業資訊;臨牀快報;遺傳與基因組中國營養學會翟鳳英:國人的營養問題與改善
...外發布最新修訂的《中國居民膳食指南》。對於營養學界的人來說,這是非常值得一說的大事。不過,公衆似乎沒太關注到,這些事甚至不如“麪包裏含鞋底成分更能引起大家探討的興趣。營養學界的人已經習慣這種現象,...
醫學教育;人物專訪基因譜:透視30年後的自己
...阻擋不了一些先富起來並對自己的生命擁有最原始好奇心的人提前享受了這項服務。有一家美國生物公司BioNanomatrix更是把目標定爲5年之內推出100美元與8小時的黃金組合。他們之所以如此篤定,原因是手中掌握了這個殺手鐧——...
醫學教育;科教新聞