什麼是娛樂助眠法?
...舞、下棋、打牌、聽音樂、寫詩、繪畫、彈琴、練體操、太極拳、太極劍、氣功,以及參加各種球類、田徑運動等,通過這些娛樂活動,增進人際關係,增加生活情趣,陶冶性情,消除緊張憂慮狀態,而達到改善失眠或幫助入眠...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問慢性腰肌勞損應如何治療?
...病人肌力差,韌帶彈性差者,應在加強鍛鍊的基礎上採用太極拳、理療、藥物等,避免過多負重及彎腰勞動。常用的方法有以下幾點: (1)消除致病因素:如勞損原因爲工作姿勢關係,應針對原因改變條件和改善勞動體位。 ...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問肩周炎病人如何進行自我鍛鍊?
...鍛鍊抬高患肢,直至正常。 (2)劃圈法:劃圈動作應象太極拳一樣,緩慢、深長,不能用暴力亂掄上肢,以免造成肩袖斷裂。劃圈分爲豎圈、橫圈兩法。豎圈爲前後方向豎着劃圈,橫圈爲上下左右方向劃圈,類似太極拳中的雲...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問哪些氣功法對抽動-穢語綜合徵有效?
...。 常見氣功種類有:靜功、香功、大雁功、甩手功、太極拳、太極劍等。 患者可根據自身條件、居住環境選練一種。作者:不明
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;兒童多動症300問鍼灸推拿導引歌訣
...·推拿歌訣》下編導引歌訣精華一、《八鍛錦歌》二、《太極煉丹祕訣·太極拳歌訣》三、《峨嵋十二莊歌訣》四、《易筋經十二勢歌訣》五、《養壽詩歌·柔軟體操歌》六、《萬育仙書·導引歌訣》七、《內外功圖論輯要·導引...
醫源資料庫;醫源書店;中醫中國醫用點穴學
...省祁縣。幼年讀過私塾6年。1952年在西安市從醫針炙,善太極拳。1953-1957年間,先後在西安市民益診所,中醫學會門診部,中醫醫院任針炙醫師。1958年任西安市紅十字會醫院針炙醫師及主治醫師。1984年退休。本人平素刻苦好學...
醫源資料庫;醫源書店;中醫中醫望診相法——傳統文化圖文系列
...盛於外形者等。作者簡介:彷彿居士陸錦川先生,古道家太極門獨派傳人,今中華太極學之立學者與授學者,中華祕傳氣治醫學之承傳者,氣道金針學之理行創立者。父師陸明,乃玄一先生,世代書香,武醫傳家,故幼承庭訓,...
醫源資料庫;醫源書店;中醫保天吟三十四
一氣先天名太極,太極生生是爲易。易中造化分陰陽,分出陰陽運不息。剛柔相蕩立乾坤,剝復夬姤羣生植,稟得先天成後天,氣血原來是真的。陰陽氣固可長生,龍虎飛騰失家宅。造化鍾人果幾多?誰道些須亦當惜。顧惜天真有兩端,人...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;景嶽全書;卷之三道集傳忠錄下我校第七屆體育文化節閉幕
...人代表頒發了榮譽證書。大會舉行了精彩優美的二十四式太極拳四人表演和健美操表演。剛柔相濟、行雲流水的太極拳四人表演,體現出中華民族的大和精神。矯健奔放的健美操體現出當代青年大學生的朝氣蓬勃風貌。李義庭副...
醫學教育;校園動態;首都醫科大學我校武術隊在2009年全國大學生武術錦標賽中勇創佳績
...組八極拳)二、獲銀牌運動員名單:徐勰(男子甲組自選太極拳),楊佳(男子乙組南棍)三、獲第五名運動員名單:徐勰(男子甲組42式太極劍)作者:佚名
醫學教育;校園動態;南京中醫藥大學