肥胖症及腹式呼吸導引減肥初步研討
...腹微微鼓起,閉氣數秒鐘(不吸不呼);而後鼻孔輕、深呼氣,呼氣要深、長、呼盡,同時肚腹下陷。這是順應自然的順式呼吸法。開始時每次練20min,腹部大約起伏120~150次,隨着功力的進步,可以加強意念,加大肺活量,逐漸...
合作平臺;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2004年第4卷第11期;中醫中藥支氣管哮喘患者的家庭護理指導
...呼吸肌力量和耐力。 2.5.1縮脣式呼吸用鼻吸氣,用口呼氣,呼氣時嘴脣縮成吹笛狀,氣體經縮窄的嘴脣緩慢呼出,吸氣與呼氣之比爲1∶2或1∶3。此法可改善患者的呼吸功能。 2.5.2腹式呼吸患者取立位或坐位,一手放於腹部...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第16期第九節 機械通氣的監護和呼吸機的停用
...50mmHg)。②呼出氣監護:有些呼吸機有CO2分析儀,可監測呼氣末的二氧化碳濃度以間接瞭解體內的二氧化碳變化(正常人呼氣末二氧化碳濃度約5%)。③呼吸功能監護:機械時需監測潮氣量、肺部順應性、吸氣峯壓、氣道阻力、吸...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;急診醫學BiPAP呼吸機治療慢性阻塞性肺疾病合併Ⅱ型呼吸衰竭臨牀觀察
.../min,吸氣壓(IPAP)從6cmH2O開始,逐步提高到12~20cmH2O;呼氣壓(EPAP)爲4~6cmH2O,吸氧濃度30%~50%。開始每天通氣2次,每次5~8h,每天應用10h以上,通氣過程中可以短暫休息15~20min,以便進食和排痰。病情好轉後逐步下調參數...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2009年第9卷第4期肥胖人如何選擇運動療法?
...討厭運動療法,但單靠簡單的飲食控制很難奏效,還必須參加運動。爲此,首先就要樹立恆心,進行減肥的運動療法。 衆所周知,肥胖者參加一定量的運動,能良好作用於神經內分泌系統,恢復它對新陳代謝的調節,刺激機...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;肥胖病防治200問按摩疏肝緩壓力調氣血
...枕部,兩肘相平,盡力向後擺動,同時吸氣,向前擺動時呼氣。一呼一吸,操作10次。可理氣寬胸、振奮胸中陽氣。 運雙目 端正凝視,頭正腰直,兩眼球先順時針方向緩緩旋轉10次,然後瞪眼前視片刻,再逆時針方向如法...
中醫中藥;自我保健417例煤礦工人肺功能檢查結果分析
...掌握工業衛生和職業危害防護及自救、互救等急救知識。參加有毒有害作業的員工,必須事先進行防毒知識教育,掌握有毒物質的毒性、中毒急救互救知識、防護器材的使用知識,並經考試合格後方可上崗作業。 3.2吸菸對身...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2011年第9卷第4期氣功療法在肛管直腸癌治療中如何進行,是否有效?
...松三遍。舌尖舐上齒齦交際處,嘴微張,鼻吸氣,口輕輕呼氣,吸氣至胸滿腹起,呼氣含胸收腹,使氣息調勻。思維停止,置身於一切之外,不聞聲,不嗅氣味,如此15~30分鐘,再意念全身血液積於腫瘤生長部位,白細胞(或血...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;痔瘻防治310問怎樣運用陰陽功法達防治失眠的目的?
...吸爲補;口呼濁氣爲陰,呼爲瀉。實證及熱證,應該以練呼氣爲主,意念注意呼氣,作到呼有意而吸無意,呼長吸短,快速用力呼吸;虛證及寒證,應該以練吸氣爲主,意念注意吸氣,作到吸有意而呼無意,吸長呼短,慢速柔和...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問平日情緒異常學會疏肝理氣
...枕部,兩肘相平,盡力向後擺動,同時吸氣,向前擺動時呼氣。一呼一吸,操作10次。可理氣寬胸、振奮胸中陽氣。 運雙目端正凝視,頭正腰直,兩眼球先順時針方向緩緩旋轉10次,然後瞪眼前視片刻,再逆時針方向如法操...
中醫中藥;自我保健