怎樣培養孩子良好的睡眠習慣?
...十分疲勞。 其次,要培養孩子按時入睡的習慣。到了睡覺時間,要給他創造一個睡眠環境,如保持室內光線柔和舒適安靜,不要大聲吵鬧,睡前不要過分逗弄小兒,不要讓他太興奮,也不要講驚險恐怖的故事,上牀前讓小兒...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問新生兒睡眠不安的原因有哪些,如何糾正?
...首先看發生的時間,是在白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺很好,可是到了夜晚就哭鬧不睡了,即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的孩子可以讓他白天少睡一些,使他疲勞,晚上自然就能睡得好一些了。 其次要仔細分...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問新生兒睡眠時應注意什麼?
...生兒自己不會翻身,顱骨又軟,若任其長期採用一種姿勢睡覺,則可能引起偏頭、剷刀頭、不對稱等頭部畸形。因此,必須經常給小兒翻身,變換睡姿,在小兒側臥時,注意勿使耳廓壓向前方,以免久壓變形。 3個月左右的...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問熟睡中人的意識就完全喪失了嗎?
人們往往認爲人在睡覺時意識就完全喪失了,其實不然。睡眠並不是完全沒有意識的,因爲在醒來以後可以訴說夢境,而且有的人在作夢時還會提醒自己:“這是不是在作夢?”所以睡眠時意識並不是完全喪失的。同時,睡眠也...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問科學家發現非自然光與癌症間的關係
2006年06月23日科技日報11美國最新研究顯示,晚上開燈睡覺或熬夜是導致女性患乳腺癌的主要因素之一。據英國《獨立報》報道,由美國國家癌症研究所和美國國家環境衛生科學研究所共同進行的研究,爲非自然光與癌症之間的...
行業資訊;臨牀快報;腫瘤相關鼾症:名醫談百病
...,該掛哪一科的號與睡眠有關的基礎知識7人爲什麼必須睡覺8何謂睡眠狀態9正常睡眠的標準是什麼10睡眠狀態是如何交替的11人體如何控制睡眠12怎樣科學地睡覺13睡眠時間長短與性格有關嗎14睡眠時呼吸功能有什麼變化15睡眠中爲...
醫源資料庫;醫源書店;專家醫話第三軍醫大學新橋醫院成功切除盆腔內罕見巨瘤
...盆腔內腫瘤作祟,患者坐臥不安,只有把臀部架空後方能睡覺。8月下旬,第三軍醫大學新橋醫院骨科成功切除一盆腔內罕見巨大腫瘤。該患者今年35歲,2003年,其臀部出現莫明疼痛,後經當地醫院檢查確診爲骶尾部腫瘤。經手...
行業資訊;臨牀快報;腫瘤相關研究顯示兒童睡眠不足易長胖
...大學的研究人員用5年時間追蹤了2000多名兒童上牀睡覺和起牀的時間,結果發現睡眠與體重有一定的關係。在3歲到8歲年齡段的孩子中,上牀睡覺晚的孩子體重容易超標;在8歲到13歲年齡段的孩子中,起牀過早的孩...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關缺覺可能擾亂大腦海馬體的機能
...,將28名志願者隨機分爲兩組,安排第一組兩天一夜不能睡覺,而第二組則正常睡眠。在隨後進行的測試中,志願者要瀏覽並記住大量幻燈片圖像,同時,研究人員利用功能性核磁共振成像掃描儀對能反映志願者大腦活動的3D圖...
行業資訊;臨牀快報;神經科哈佛大學研究證實:缺覺影響記憶的形成
...將28名志願者隨機分爲兩組,安排第一組兩天一夜不能睡覺,而第二組則正常睡眠。在隨後進行的測試中,志願者要瀏覽並記住大量幻燈片圖像,同時,研究人員利用功能性核磁共振成像掃描儀對能反映志願者大腦活動的3D...
行業資訊;臨牀快報;神經科