中醫專家指出側臥睡覺可以養肝氣
睡眠質量往往和睡姿有關,而且不同的睡姿還能起到不同的養生作用。春天是養肝的季節,比較合適的睡姿是側臥。 側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰臥時很容易轉爲側臥。因爲肝經在人體兩側,側臥的時候,不管是左...
中醫中藥;自我保健發呆真的能“放空”大腦嗎?
...吸。但你一定會發現,過不了多久,你就會開始想“今天晚上喫什麼”或者“這樣坐着真無聊”之類的,然後又會突然想起來自己應該專注在呼吸上,然後強迫自己專注在呼吸上。冥想似乎就是這樣一個週而復始的過程,但練習...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞蒙醫服藥護理
...前服藥法眼部疾患、祛痰、鎮靜藥、有麻醉作用的藥應在晚上睡覺前服用。 1.11其他服藥期間還應注意飲食的搭配,讓患者食用一些增強體質的飲食,如肉湯、骨湯,能改善睡眠、增強體質,對患者早日康復是有幫助的。 ...
合作平臺;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2005年第3卷第16期小孩發燒不用太緊張可增強兒童免疫能力
...範圍的波動。即便一切正常,體溫在一天裏也會有變化,晚上溫度會比白天高一些。而兒童體溫的波動比大人更快,這可能跟兒童的免疫系統尚未發育完全有關。有研究顯示,嬰兒如果在1週歲以內發過燒,長大後就不太會得過...
行業資訊;臨牀快報;小兒科張閩:認準目標腳踏實地做科研
...間不得不多方兼職,以賺取生活費。“當時我白天上課,晚上要做兩份家教的工作,幾乎沒有娛樂活動,不過也很快適應了。”張閩回憶自己的大學生活時,輕描淡寫地訴說這些在許多同學聽來十分艱苦的經歷。對於出生在閩南...
醫學教育;人物專訪新兵冬訓期間凍傷的防治
...會使身體產生依賴,導致身體自身產生熱量的能力降低。晚上睡覺時可用熱水袋保暖。(11)紅茶代替咖啡:未經發酵的綠茶會使體溫下降;咖啡屬陰性,也可使體溫下降。紅茶是將茶葉發酵而製成的,多飲可以暖身。(12)其...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2009年第8卷第2期膽絞痛爲什麼常常在夜間發生?
...來自迷走神經與交感神經,分佈於膽囊管和膽總管末端,晚上迷走神經容易興奮,如果晚上喫的太好、太飽,或吃了高脂肪飲食後的幾小時,會促進膽囊及膽囊管收縮而產生膽絞痛。 膽囊結石患者在睡眠中適宜向右側臥,這...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;膽囊炎膽石症防治400問寶寶爲什麼難入睡?
...量。白天室外活動時間少,充沛的精力無處發泄,因此,晚上上牀後,這些孩子遲遲不肯入睡。 有的孩子入睡困難,與睡前看了使他們興奮的電視或聽了使他們興奮的故事有關。此外,睡前做緊張的遊戲,也會使孩子頭腦興...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問研究發現中風受生物鐘影響早晚4個小時高發
...蘭人報》17日報道,最新公佈的一項研究顯示,在早上和晚上的各兩個小時內,發生中風的風險最高。 專家們發現,在早晨6點到8點的兩個小時和晚上的6點到8點之間最易發生中風。他們表示,人體的生物鐘似乎會影響中風發...
行業資訊;臨牀快報;心腦血管相關研究發現中風受生物鐘影響,早晚四小時高發
...蘇格蘭人報》報道,最新公佈的一項研究顯示,在早上和晚上的各兩個小時內,發生中風的風險最高。蘇格蘭專家們發現,在早晨6點到8點的兩個小時和晚上的6點到8點之間最易發生中風。他們表示,人體的生物鐘似乎會影響中...
行業資訊;臨牀快報;心腦血管相關