怎樣對待男性更年期帶來的心理騷擾?
...飲暴食;飲酒要適量,不可貪杯;睡覺最好是早睡早起,晚上看電視要有選擇性,不要一坐就是數小時,一直坐到播音員喊“再見”。在看電視過程中,要見縫插針地進行坐式活動或站式活動。看完電視要洗臉,防止放射塵粘在...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問睡覺時也能學習新東西
睡覺時也能學習新東西?這是許多人特別是學生的夢想,英國《自然雜誌神經學專刊》26日刊登以色列研究人員的報告說,人類大腦的確存在這樣的機制。以色列魏茨曼科學研究所等機構的研究人員在志願者睡覺的時候,給他們...
行業資訊;臨牀快報;神經科《科學》撰文:英美科學家找到控制生物鐘的基因
...種細胞會在白天一直不斷地發出電脈衝來調節人體時鍾,晚上就慢了下來。 而這次的研究證實,這兩種細胞從傍晚時分纔開始集中發射電脈衝,晚上停下來,第二天日出時再接着發射,在整個白天中SCN細胞都不會再發射電脈...
行業資訊;臨牀快報;遺傳與基因組認識睡眠:大腦“防禦術”
...續約10分鐘,而在臨近早晨的時候可以持續30分鐘。一個晚上,快波睡眠和慢波睡眠會交替出現4~5次。郭兮恆告訴《中國科學報》,一個可以被稱之爲好的睡眠,慢波睡眠也就是深睡眠需要保證在30%,有夢的睡眠在25%左右。剩下...
行業資訊;臨牀快報;神經科趙國屏的微生物學人生
...都下午四五點喫完,知識青年們還要吹吹牛,聊聊天,到晚上10點多的時候,他們開始體會到了什麼叫肚子餓,什麼叫飢寒交迫。一個鏡頭捕捉到了趙國屏當年工作的一個瞬間。一天,趙祖康走過一家照相館時看到一張照片,就...
醫學教育;人物專訪家長別忽視寶寶的“地圖舌”
...師提醒家長,一定要保持寶寶的口腔衛生,飯後要漱口,晚上睡覺前用淡鹽水漱口;脾胃功能不好的孩子飲食要注意忌口,不喫辛辣刺激,不好消化的食物;少喫零食,不喫膨化食品,不喫冷飲冰凍的食品;適當增加水果的種類...
行業資訊;臨牀快報;小兒科老年人睡眠越多越好嗎?
...種緊張節奏,睡眠時間就可以自由安排了,不管白天或是晚上,什麼時候想睡都可以去睡,但過多的睡眠,對老年人身體健康是有害無益,這一點應引起老年人的注意。 老年人睡眠過多,會引起四肢無力、全身痠懶、精神不...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問怎樣培養孩子良好的睡眠習慣?
...不好。 再則,要培養小兒按時起牀的習慣。如果小兒晚上睡得早,有了充足的睡眠時間,第二天早晨是容易被喚醒的。 最後,家長不要因爲看電視或忙於其他事情,使孩子不按時睡覺,這很難養成良好的習慣。家長早上...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問缺覺可能擾亂大腦海馬體的機能
...的3D圖像進行監測。接下來,所有實驗者都正常睡眠兩個晚上並接受第二次測試,測試內容是在大量圖片中找出自己在第一次測試中瀏覽過的圖片。實驗結果表明,睡眠不足者的海馬體活動遠不如另一組活躍,而這會對與大腦活...
行業資訊;臨牀快報;神經科哈佛大學研究證實:缺覺影響記憶的形成
...3D圖像進行監測。接下來,所有實驗者都正常睡眠兩個晚上並接受第二次測試,測試內容是在大量圖片中找出自己在第一次測試中瀏覽過的圖片。實驗結果表明,睡眠不足者的海馬體活動遠不如另一組活躍,而這會對與大腦活...
行業資訊;臨牀快報;神經科