晚睡晚起的人需要改變作息方式嗎?
...睡晚起的人佔有相當大的比例,特別是在中、青年階段,晚上靠着不睡,早晨懶得起牀,有不少的要到夜間1、2點鐘才上牀,可是早晨要起牀上班,沒辦法則不起也得起,但到了星期天、節假日無急事要辦的時候,肯定要睡“懶...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問療傷歲月—要工作,要喫飯,就要治療
...時間了,實習單位軍事化管理,每天早晨有人吹號做操,晚上有人負責查夜,起居生活很有規律。在這種環境下,我準備開始我的系統化治療。距離實習單位不遠,是一家在省內比較知名的三甲醫院,但由於擔心被熟人發現,我...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;乙肝日記;我的乙肝歲月王志新:當年中科院最年輕的院士
...讀也有了暖意。王志新那時已經調到食堂工作,但是也要晚上收工後才能學習,中間只有一些零零碎碎的間隙可以利用。然而,一火如豆的青燈下,題海泛舟的枯燥無味,無人交流的心靈孤獨,王志新的自我放逐,在追蹤着知識...
醫學教育;人物專訪20例精神分裂症住院患者骨折、關節脫位分析及護理
...析。結果:骨折有18例;關節脫位2例。發生在白天15例;晚上3例;外出2例。骨折發生年齡在35~100歲。結論:年齡偏大的精神分裂症患者容易發生骨折。 【關鍵詞】精神分裂症;骨折;護理 住院精神病人發生骨折在每所...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2006年第18卷第7期怎樣對待男性更年期帶來的心理騷擾?
...飲暴食;飲酒要適量,不可貪杯;睡覺最好是早睡早起,晚上看電視要有選擇性,不要一坐就是數小時,一直坐到播音員喊“再見”。在看電視過程中,要見縫插針地進行坐式活動或站式活動。看完電視要洗臉,防止放射塵粘在...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問睡覺前給小兒加餐好嗎?
...擇法,也會帶來一些新的問題。比如,有的家長聽別人說睡覺前給孩子再加一頓飯,就能使孩子長得胖,長得高,於是就仿效此法,結果反而打亂了小兒的全部生活規律,妨礙了小兒的睡眠,使孩子的身體發育受到影響。許多家...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問銀杏葉提取液關節腔內注射治療膝關節骨性關節炎的臨牀初探
...患者對24個問題,包括5項疼痛(走在平地上、上下樓梯、晚上睡覺時、坐或躺着、直立時)、2項僵直(早晨醒後第1次活動時、在稍後的坐或躺和休息時)和l7項失去功能(下樓、上樓、從坐着到站起、站立、向地板彎曲、平地上走、上...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥何謂性高潮缺乏,原因何在?
男性在性交時不射精或者射精顯著延遲,難以達到性樂高潮;女性在性交時缺乏性樂高潮體驗,均屬於性高潮缺乏。這種性功能障礙多見於女性,佔女性性功能障礙的90%。 性高潮是男女交歡過程的一個重要階段,是交媾成功...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;心理障礙防治368問爲什麼要重視乳兒牙齒的夜間保護?
...年長的小兒應少喫糖果、巧力克,尤其臨睡前勿喫零食,晚上要漱口或刷牙,以免牙面溝裂中沉積食屑,發酵後腐蝕牙齒,對人體健康構成威脅。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問認識睡眠:大腦“防禦術”
...續約10分鐘,而在臨近早晨的時候可以持續30分鐘。一個晚上,快波睡眠和慢波睡眠會交替出現4~5次。郭兮恆告訴《中國科學報》,一個可以被稱之爲好的睡眠,慢波睡眠也就是深睡眠需要保證在30%,有夢的睡眠在25%左右。剩下...
行業資訊;臨牀快報;神經科