青光眼患者的健康指導
...緒變化。儘量避免青光眼誘發因素。2保證睡眠充足、不熬夜睡眠可以消除大腦及身體的疲勞,枕頭要稍高一點,以免血流集中到頭部而增加眼內血流量。但睡眠過多也是不好的,因體力和腦力得不到鍛鍊,遇事不靈活,對客觀...
合作平臺;在線期刊;中華中西醫雜誌;2004年第5卷第18期;經驗交流經方辨治心悸
...每於情志和疲勞等因素便發病。半月前因工作壓力又加之熬夜而發病,心慌頻作,伴胸部滿悶胸悶不適,乏力懶動。服西藥並靜點生脈飲等7天,仍然發作,求治。 刻診:頻發心慌胸悶,睏乏,嚴重時臥起不安,納差,眠差...
中醫中藥;中醫臨牀;辯證施治早春面癱患者增多晨練小心寒風吹歪嘴
...早在寒風中鍛鍊;第五,不要過度疲勞,尤其是不能連續熬夜。第六,如感到面部不適或耳後疼痛,應及時到正規醫院就診,以免貽誤病情。最後,張副主任強調,一旦面部出現痙攣,抽搐,要及時到正規醫院就診治療,醫生會...
醫學教育;校園動態;哈爾濱醫科大學高血壓病人如何進行自我調理?
...,更應注意休息,避免過度勞累。做到起居規律,早睡不熬夜,每日保證7~9小時的睡眠時間,有的老年人充足睡眠時間需要10小時以上。同時應節制房事,以防房勞過度,損體傷神。 (4)適量運動。“生命在於運動”,人人...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問研究顯示上午最易發生背部拉傷和勞損
...姿勢也會造成傷害。第二,保持健康的生活方式:吸菸,熬夜,久坐不動都對背部健康有害。最後需要注意的是,工作或家庭的壓力都很可能增加背痛疼的機率。作者:鄭金武
醫藥經濟;生物技術;技術要聞高血壓病人如何進行自我調理?
...,更應注意休息,避免過度勞累。做到起居規律,早睡不熬夜,每日保證7~9小時的睡眠時間,有的老年人充足睡眠時間需要10小時以上。同時應節制房事,以防房勞過度,損體傷神。 (4)適量運動。“生命在於運動”,人人...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問防治H7N9禽流感不能一味清熱
...洗手,提高抵抗力,避免正氣損耗外,要提倡少吸菸,不熬夜(11點前睡覺),保暖(尤其汗後),不要喫得太飽,少喫肉,少服寒性食物及藥物。治療中顧護正氣一定要貫穿始終,以扶正去邪爲大法,不能擅用清熱泄火。筆者...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論失眠要食療首先辨五臟
...下睡覺,稍微走一走,幫助消化。 心陰虧損 經常熬夜加班,會一點一滴耗損體內的“陰氣,變成“陰虛體質,就算精疲力竭上了牀,卻睡不着,要不就是腦袋裏連番上演各種夢境,覺得沒法好好休息。時間長了更...
中醫中藥;中醫臨牀;辯證施治增強免疫力100招
...第五節從生活習慣中提高免疫力第二章生活方式篇第一節熬夜是免疫力的頭號敵人第二節檢視你的飲水習慣第三節睡眠方式大體檢第四節生活衛生大體檢辦公室裏的不良習慣是免疫力的殺手染髮過度容易致病第五節開始過規律與...
醫源資料庫;醫源書店;藥學慢性腦血管供血不足612例分析
...工作壓力、生活壓力等社會原因及生活不節、菸酒過度、熬夜嗜賭等不良習慣。在更年期前後的女性患者則是由於體內激素水平的變化致使植物神經功能紊亂,也易發生腦血管供血不足和腦血管痙攣,特別是這一年齡段的婦女情...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代內科學雜誌;2010年第7卷第1期