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關注養生必做7個小動作
...外翳，兼能矯正近視、遠視。 搓足心 每天晚上洗腳後、上牀之前搓足心20分鐘，對健足強身十分有益。這是因爲，搓足底湧泉穴有改善體質、提高機體免疫力的功能。作者：
中醫中藥；自我保健 -
腳跟走路延年益壽
...人衰老的主要原因之一是腎氣虛衰。老人在走路時若能用腳後跟，就會刺激腎經穴位，達到健身延壽的效果。 用足跟行走的具體練習方法有以下幾種： 前進和倒走法身體要自然直立，頭要端正，下巴內收，雙目平視，上...
中醫中藥；自我保健 -
按摩腳部增強免疫力
...淋巴腺、腎上腺、腎 寶典二：失眠、神經衰弱 兩腳後跟都有一失眠點。而心主神門，心又與小腸相表裏，腹腔神經也能影響神經緊張，所以心、小腸、腹腔反射區也要刺激。 關鍵點：骨盆腔、心、小腸、腹腔 寶...
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；按摩療法 -
常活動腿腳經絡暢通助長壽
...健腎、理氣、益智的功效。 按摩方法：晚上，熱水浴腳後，用左手握住左腳趾，用右手心搓左腳心，來回搓100次，然後再換右腳搓之。 常做下肢操 下肢操的準備姿勢是：身體直立，兩腳分開比肩稍寬，兩手叉腰，兩...
中醫中藥；自我保健 -
綁腿遠征的中醫道理
...響快走的高度）要比穿平底鞋好，能提高生命的活力。提腳後跟，能束身，精氣向上而且不易散亂，提高生命質量。作者：
中醫中藥；中醫文化 -
補骨脂酊治雞眼
...皮，以不出血爲度。用棉籤蘸補骨脂酊塗於患處。每晚洗腳後塗1次，也可於早上再塗1次。一般患者經1周用藥後雞眼可自行脫落。 體會 雞眼又名肉刺，多生於足部，以青壯年多見，系因足底或足趾長期受壓和摩擦，使局部表...
合作平臺；醫學論文；中西醫結合論文；藥物與臨牀 -
選用中成藥治腳癬
...失，12小時後漸變爲幹皮脫落。3．冰硼散：每晚用溫水洗腳後擦乾，視患處面積大小，撒敷冰硼散約2毫米厚，套一干淨襪子，翌晨複用1次。若有小水皰，可用消毒針挑破，放液後再撒敷藥粉，一般5天即可治癒。4．京萬紅軟膏...
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀討論 -
多揉人體5大黃金穴養生抗衰老
...0.618處是百會穴，在頭頂正中心。 2.湧泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴，在腳心。 3.關元穴——腳底到頭頂的0.618處爲關元穴，在肚臍下四橫指處。 4.印堂穴——從下巴算起，位於頭部0.618處...
中醫中藥；自我保健 -
神經肽與三叉神經痛發病關係的研究進展
...；Vc處有一致密的CGRP免疫反應帶，以Ⅰ、Ⅱ層最密；[page]後根切斷術後，TG內仍有CGRP陽性細胞，有更多纖維顯示CGRP反應陽性，有些纖維還出現生長錐樣擴大的末端，大部分出現在病變區的末端，有些還穿過病變區一小段距離，...
合作平臺；醫學論文；基礎醫學論文；生理學 -
糖尿病足與足部保健
...或明顯的視網膜病變。 1.5其它鞋襪不合適，或熱水洗腳後燙傷、剪指甲過度等誘因。 2怎樣防治糖尿病足 2.1由於糖尿病患者往往存在末梢血供障礙、末梢神經病變及局部衛生差等因素，建議患者首先保持良好的足部...
醫源資料庫；在線期刊；中國民康醫學；2008年第20卷第4期