腸癰的鍼灸療法
...熱互結,導致血敗肉腐而成癰膿。[辨證] 初起脘部或繞臍作痛,旋即轉移至右下腹,以手按之,其痛加劇,痛處固定不移,右腿屈而難伸,並有發熱惡寒,噁心嘔吐,便祕,尿黃,舌苔薄膩而黃,脈數有力等症。若病勢加劇...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;針刺療法經常按摩腹部可延壽
...部,手心對着肚臍,右手疊放在左手上。先按順時針方向繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次。按揉時,用力要適度,精力集中,呼吸自然,持之以恆,一定會收到明顯的健身效果。 值得注意的是,腹部皮膚有化膿性感染...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法腹部按揉養生一法
...,手心對着肚臍,右手疊放在左手上。先按順時針方向,繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次。按揉時,用力要適度,精力集中,呼吸自然,持之以恆,一定會收到明顯的健身效果。揉腹時,出現腹內溫熱感、飢餓感,或產生...
中醫中藥;自我保健腹部按揉養生健身
...,手心對着肚臍,右手疊放在左手上。先按順時針方向,繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次。按揉時,用力要適度,精力要集中,呼吸要自然,持之以恆,一定會收到明顯的健身效果。作者:
中醫中藥;自我保健按摩五個部位勝過喫補品
...,按於肚臍,適度用力,同時保持呼吸自然,順時針方向繞臍揉腹。 對於平日缺乏鍛鍊的人羣,建議養成在閒暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打(頻率爲每秒鐘一次)中下腹部20分鐘,有促進腹部新陳代謝的作用。 耳部...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法尤益老人健身搓摩法
... 4.腹部搓摩:用右掌心緊貼腹部,從右下腹開始,繞臍作順時針搓摩,一呼一吸盡量延長,其間手已作一圈。同時力排雜念,意留丹田,使元氣迴轉。每次3分鐘。此法能促進消化功能,預防和治療便祕。 搓擦四法均簡...
中醫中藥;自我保健揉腹可保健
...睡前、醒後,仰臥牀上,想着肚臍,先用右手順時針方向繞臍揉摩,累了再換左手,方向相反。 此法在我國已有數千年曆史,曾在民間廣爲流傳。用現代醫學的觀點看,常揉腹可使胃腸及腹部的肌肉強健,促進血液和淋巴液...
中醫中藥;自我保健經常揉腹利健康
...部,手心對着肚臍,右手疊放在左手上。先按順時針方向繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次。按揉時,用力要適度,精力集中,呼吸自然。持之以恆,一定會收到明顯的健身效果。 揉腹注意事項腹部皮膚有化膿性感染或...
中醫中藥;自我保健按摩腹部順時針治便祕逆時針止腹瀉
...法最好是平補和平瀉的手法。平補法就是“一逆一順”各繞臍摩腹100圈,平瀉法則是“一順一逆”。按摩方向應同肌肉走向一致,沿肌肉生長方向,輕緩地,有韻律地耐心進行。按摩的時間不宜過長,一般控制在5分鐘左右。在...
中醫中藥;自我保健月經不調試試自我按摩
...在右手背上,將右手掌心放在肚臍下,適當用力按順時針繞臍團摩腹部1~3分鐘,至腹部發熱爲佳。 功效:溫經散寒,調理氣血。 揉按關元穴 右手半握拳,拇指伸直,將拇指腹放在關元穴,適當用力揉按0。5~1分鐘...
中醫中藥;自我保健