入睡與醒來由神經通道調控
...,這一區域充當着大腦的內部時鐘,決定着人們何時想去睡覺、睡多長時間、何時醒來。他們專門研究了SCN區的BK通道(大電導鈣離子激活鉀通道),該通道在調控睡眠開關方面起着重要作用。研究人員發表在最近的《自然·通...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞通宵工作毫無意義睡眠和記憶相輔相成
...天的考試中取得好成績嗎?教你一個小妙招:放下咖啡去睡覺。一直以來,科學家們都知道睡眠,記憶和學習之間存在着緊密的聯繫。當缺乏睡眠的時候,大多數的動物,從果蠅到人類,都會遇到記憶問題。研究表明,記憶鞏固...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞哈佛研究者稱缺乏睡眠有損記憶功能
...以上網、短距離散步、看書或者玩積木遊戲。但是不可以睡覺,即使是短暫的小憩都不行。而同時,另一組受試者則在家裏度過了普通的沒有任何睡眠限制的一晚。 在第二天下午6點,所有受試者都觀看了一組幻燈片,共有15...
行業資訊;臨牀快報;神經科美國研究稱每晚睡7小時有助於預防肥胖
...個新的研究結果告訴人們,每晚7個小時或者更長時間的睡覺能夠預防中年婦女繼續發福。對於那些因緊張和工作學習壓力而減少睡覺時間的,睡覺質量低的人,專家支招說,要善於表達壓力,分散精神疲勞,每晚可散步20分鐘換...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關小兒超聲霧化吸入療法的護理體會
...31例,女161例,年齡2個月~5歲。炎症、咳嗽、痰稠而不易咳出,支氣管痙攣者。1.2治療方法超聲霧化吸入療法,經口或鼻腔吸入,每日2次,每次15~20min。1.3霧化劑配方(1)丁胺卡那50mg+地塞米松2mg+α-糜蛋白酶4000u+生理鹽水20ml...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代兒科學雜誌;2006年第3卷第4期嬰兒猝死綜合徵與溫度有關開電扇有利嬰兒護理?
...不在嬰兒房吸菸;不把雜物放進嬰兒牀;讓嬰兒仰面躺着睡覺。 爲了收集更多的嬰兒睡眠環境數據,李德坤和他的團隊訪問了497對父母,其中有185對父母的嬰兒因SIDS死亡。這項研究中,他們以嬰兒房中的電扇爲控制因素,...
行業資訊;臨牀快報;小兒科氣管切開術後防痰痂形成的護理體會
...不易劇烈運動,避免引起劇烈咳嗽,每日拍背數次使痰液易咳出。保持口腔清潔,給予高熱量,易消化食物,禁食刺激性食物;保持大便通暢,減少用力,避免咳嗽。作者單位:442000湖北十堰,鄖陽醫學院附屬人民醫院老年病科...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2008年第5卷第11期睡眠中出汗爲什麼稱盜汗,有何表現?
...國時期成書的《黃帝內經》中稱爲“寢汗”。“寢”是指睡覺,有個成語叫“廢寢忘食”,是說顧不得睡覺並忘了喫飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代,醫聖張仲景在《金匱要略》一書中,形象地用“盜汗”...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問怎樣對待孩子晚上睡前的恐懼心理?
有些孩子在晚上睡覺前,常產生恐懼心理,要求家長陪他一起睡,更不讓關掉燈光。有時晚上颳風,樹葉發響聲,或遇上電閃雷鳴、風雨交加的夜晚,恐懼心理就更明顯,總害怕魔鬼、妖怪來臨。家長應怎樣對待孩子的這種恐懼...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問爲什麼說睡眠是一種“生物鐘”現象?
...晚潮汐的漲落,白天黑夜的循環往復,人們白天覺醒夜晚睡覺……等等都是自然界的循環現象。各種生物的變化,如春華秋實,公雞定時鳴叫等,都象一架定時的鐘一樣週而復始,人們把大自然的這種現象叫“生物鐘”現象。其...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問