推摩橋弓有“紅綠燈”
...緩解主動脈的過大壓力,同時健脾化溼,從而達到降壓和保健的作用。作者:王金山
中醫中藥;自我保健巧得一穴平呃逆
呃逆以氣逆上衝,喉間呃呃連聲,聲短而煩,令人不能自制爲主症。它既可單獨發生,又常繼發於多種急慢性疾病。針刺治療往往只需取單穴即可獲效。 針刺內關讓患者坐位或仰臥位,取雙側內關穴(仰掌,在腕橫紋上2寸...
中醫中藥;自我保健中醫按摩喚起你的性感覺
夫妻之間久了,是不是有種淡如水的感覺,怎樣才能喚起年輕時候的激情時刻呢?從中醫的角度來說,人體有些穴位通過按摩既可以起到助性的作用,同時也是一種養性的方法,掌握這些穴位和技巧,會讓你們的性愛更有活力。...
中醫中藥;自我保健耳穴按摩健康三招
...。經常按摩耳輪、對耳輪,有健腦、聰耳、明目、補腎的保健作用。每天按摩耳穴早晚各1次,還可以配用經絡穴位“足三裏“關元。中醫認爲,經常按摩“足三裏有調理脾胃、補養氣血、扶正壯陽之功:“關元是補...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;耳穴療法穴位按壓緩解一時之痛
...手背側,大拇指與食指之間的中點。此穴位是多種疾病的保健穴。 落枕 落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風寒所引起。患者經常是一覺醒來發現脖子痠痛,不能轉動。這時,只要按摩特定的“落枕穴,就能緩解疼痛。&l...
中醫中藥;自我保健民間常用的刮痧法
...常用的手法是:手拿刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。刮板與刮拭方向一般保持在45°~90°進行。病人取舒適體位,充分暴露其施治部位,並用溫水洗淨局部。用邊緣光滑的刮板或湯匙等蘸上...
中醫中藥;自我保健按摩治療胃腸神經官能症
...約2分鐘,以皮膚微紅有溫熱感爲宜。(易小斌)《醫藥養生保健報》作者:佚名
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法緩解牙痛的9個偏方:掐合谷穴可止痛
“牙痛不是病,痛起來真要命。”當牙痛時,採取以下小方能起到鎮痛的作用。 大蒜:取大蒜搗爛,熱敷在痛點上,可以治療牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症狀。 生薑:切一小片生薑咬在痛處,必要時可重複使用。 中...
中醫中藥;自我保健防眩暈按準百會內關太沖三大穴
不同原因造成的眩暈,會有不同的治療方法。耳源性問題引起的眩暈,除了在對症治療外,可以進行身體平衡訓練,如走走鵝卵石路,做頭位操等,以幫助保持平衡功能。如果是高血壓、糖尿病引起的,則要先控制好血壓、血糖...
中醫中藥;自我保健常按四穴防感冒
秋冬季節,人體抵抗力下降,很容易感冒。在日常生活中,可以試着堅持按摩以下穴位,以預防或減輕感冒的機率。 點揉風池穴 該穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴,...
中醫中藥;自我保健