按摩可降壓
...於足浴後按摩湧泉穴,效果更好。 按摩指甲根部:以大拇指與食指夾住另一隻手的大拇指的指甲根部,轉動揉搓。然後,自指甲邊緣朝指甲根部慢慢地揉搓下去,勿用力過度。於早、中、晚各做3次。(陳景勝)作者:
中醫中藥;自我保健按摩三穴幫你去燥降火
...是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處,每天早晚用大拇指點揉100次即可。 合谷穴 合谷穴最好找了,就是我們平常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經,中醫講“肺與大腸相表裏,如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫...
中醫中藥;自我保健四妙招快速解決頭痛腦脹
... 太陽穴位於眉梢與眼外角之間,向後一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕後重,並由太陽穴推至風池穴(乳突後1.5寸凹陷中),然後拿風池穴數下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峯連線中間)18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦...
中醫中藥;自我保健“去火”按摩三部位
...。 在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,然後用大拇指從下向上推揉3分鐘。 揉腳底治口臭內庭穴在腳底,在第二趾根部,是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是上火的剋星。如果有口臭、便祕、咽喉腫痛、牙痛、腹脹...
中醫中藥;自我保健穴位按摩緩解頭痛
...的原穴,身體上的很多痛症都可以找它解決。合谷穴位於大拇指和食指連接的虎口處,和它類似的,太沖穴也位於大拇指和食指之間的位置。它們倆作爲人體四關穴中的代表,前者屬陽,後者屬陰,配合起來具有調理臟腑、平衡...
中醫中藥;自我保健長期輸液靜脈穿刺方法改進
...的血管,如手足背下1/2至指趾處的血管,細、彎曲、靠近關節是此處血管的特點。順行穿刺時,由於進針部位短,且進針後不易固定,因而穿刺常失敗,而逆行穿刺恰恰克服了這一弱點,進針部位長,易固定,而且滴速不受影響...
合作平臺;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2005年第4卷第4期;臨牀護理頸椎前路手術後護理50例體會
...分指練習、外展內收用手指夾紙練習等。 2.5.2四肢及關節的訓練對於術前不全癱瘓甚至完全癱瘓的患者,術後第1天生命體徵平穩後即可開始康復訓練,被動或主動活動四肢及關節,循序漸進,運動幅度由小到大,以不引起疼痛爲度,...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2009年第21卷第8期呃逆的治療方法
...指壓膈神經法患者取平臥位、半臥位或坐位均可,醫者把大拇指放於胸鎖乳突肌外緣中點外1cm處,向內後方按壓。 2.1.4指壓眶上神經法患者取半坐位或半臥位,醫者雙手拇指按壓雙側眼眶眶上神經經過處。 2.1.5棉籤刺激...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2005年第3卷第4期;經驗交流斷指再植術後護理體會
...下即行主動功能鍛鍊,先較微屈伸活動,逐漸加強到指間關節。患兒傷後對醫生護士有種恐懼心理,醫生、護士友好地與他玩逗,使之逐漸對我們醫務人員產生親切感,這樣對他術後恢復起了一定的作用。斷指再植病人全身護理...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2007年第4卷第17期靜脈留置針的穿刺操作
...粗直、血流豐富、無靜脈瓣的血管爲宜[1]。儘量避免關節、骨隆突部位。因下肢靜脈迴流速度次於上肢靜脈,且行走不便,一般不選取下肢靜脈穿刺。成人多選用上肢靜脈。從頭靜脈、貴要靜脈、肘正中靜脈爲佳。對於長期...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2005年第5卷第8期