搓擦大椎防感冒
我是一介瘦弱書生,體質較差,雖說從沒有得過什麼大病,但患感冒卻是經常的事。記得幾年前曾有過一個月內患3次感冒的紀錄。前年一位朋友告訴我一個預防感冒的祕訣,那就是每天早晚用手掌搓擦大椎(後頸凸骨處),直...
中醫中藥;自我保健按摩潤鼻防感冒
秋天氣候乾燥,人們經常會感到鼻燥乾澀,鼻塞不通。這是因爲鼻腔內黏膜較薄,特別容易乾燥,而黏膜中含有豐富的毛細血管,乾燥後易發生脆變,導致破裂而出血。如果採用按摩的方法,不僅促使黏膜分泌增加,保持鼻腔溼...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法上海醫學專家發現:人爲干預可防早期老年癡呆
...。來自中科院上海藥物所的另一喜訊是:治療老年癡呆症中藥類新藥“希普林”目前已進入Ⅲ期臨牀試驗,有望明年問世。作者:自動採集
行業資訊;臨牀快報;老年醫學踢打小腿肚可防心臟病
腿部肌肉每次收縮時,擠壓出的血量,大致相當於心臟的每搏排出的血量。晨練利用步行方法去踢打腿肚子肌肉。可以反覆加速腿肚子肌肉的收縮能力,迫使血液由腿部動脈血管迅速流淌到各支血管及毛細血管中。使腿部各個組...
中醫中藥;自我保健按摩三穴位可以防暈車
■安徽省中醫院鍼灸推拿科呂子萌 有些人在乘車時會暈車,噁心、嘔吐非常難受,甚至在服藥之後可能還會出現暈車症狀。按壓內關、合谷和足三裏這三個穴位,能及時緩解暈車症狀。 內關穴位於手掌內側手腕處橫紋正...
中醫中藥;自我保健兩方法可促進背部保暖防感冒便祕
人體背部和腳部有許多穴位,寒冷刺激可通過這些穴位影響肌肉、骨骼和內臟的功能,使人致病。對一些患有心腦血管疾病、風溼性關節炎、支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病的老年人來說,尤其要注意背部保暖。 背部保...
中醫中藥;自我保健防眩暈按準百會內關太沖三大穴
不同原因造成的眩暈,會有不同的治療方法。耳源性問題引起的眩暈,除了在對症治療外,可以進行身體平衡訓練,如走走鵝卵石路,做頭位操等,以幫助保持平衡功能。如果是高血壓、糖尿病引起的,則要先控制好血壓、血糖...
中醫中藥;自我保健生產“放心藥材” 須用“放心農藥”
...還可使某些中草藥的有效成分含量降低而影響藥材質量。中藥材是人民用於治療疾病或保健的特殊商品,其安全無污染就顯得更爲重要。因此我們在中藥材病蟲害防治工作中一定要防止和減少污染,使中藥材的生產符合綠色中藥...
藥品天地;專業藥學;中藥大全;中藥材生產技術及質量管理;藥用植物栽培管理手指運動防癡呆
由於大腦和手的關係密切,有關保健專家認爲,中年以後,如能經常做手指運動,將有助於大腦血流通暢,這樣既健腦又可預防老年癡呆的發生。 一、每天早晨將小指向內折彎,再向後拔,反覆做屈伸運動10回。 二、用...
中醫中藥;自我保健伏天上火需慎防中醫按三焦辨證施治
三伏天是一年中暑熱之氣最盛的時期,也是人體內三焦之火最旺的時候。許多人在伏天會感到口乾、咽痛、燒心、小便黃等,這其實都是三焦火旺的表現。三焦是中醫特有的名詞,中醫將胸腹部劃分爲上、中、下三個區域,即三...
中醫中藥;自我保健