真氣運行吐納法
...同的臟腑,起到調節相應臟腑功能的作用。以此進行養生保健可以延年益壽,以此療疾可以促進疾病康復。 六字與臟腑、四時等的配屬關係見表1。 六字訣訓練要領 六字訣的每一個字都必須正確讀出,纔會起到養生...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論圖解拔罐保健療法/中國民間傳統自然療法叢書
...日益受到百姓喜愛,並流傳千年不衰。它集防病、治病、保健、養生於一體,對日益增多的慢性病、多發病、疑難雜症有獨特療效。此書以圖解的形式,系統而具體地介紹了現代人經常爲之困擾的100種疾病的拔罐療法和日常保健...
醫源資料庫;醫源書店;中醫蔡曉剛:保健9要訣
...頭的確是一項積極保養人體精、氣、神的簡便易行的長壽保健對策。 腳底爲第二心臟,常搓湧泉益健康 中醫學認爲腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有着密切的聯繫,它佈滿了相關全身各器官的反射區。但由於腳...
中醫中藥;自我保健河南大學口腔與其他專業醫學生口腔保健行爲比較
【關鍵詞】口腔衛生;口腔保健,學生,醫科口腔健康是人體健康不可分割的重要組成部分。科學研究發現:一個污染的口腔殖居着300多種微生物種羣,不僅是許多慢性疾病危險因素的進入渠道,還是許多傳染病如乙型肝炎、艾...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2006年第26卷第2期盤點強身健體保健灸:足三裏隔日灸1次能降壓
保健灸,就是無病而先施灸的方法,古代又稱之爲“逆灸”。運用保健灸,能增強身體的抗病能力和抗衰老能力,從而達到祛病延年的目的。保健灸主要有以下幾種: 足三裏灸常灸足三裏(外膝眼下3寸)能增強體力、解除疲勞...
中醫中藥;自我保健小兒推拿健脾強肺
...關心。早在《內經》就記載“不治已病治未病,小兒保健推拿法對疾病的預防有着較好的效果。江蘇南京市中醫院小兒推拿科醫生高輝推薦了兩套常用的小兒強健法。 保健法一:健脾胃法。 脾胃爲後天之本,氣血生...
中醫中藥;自我保健影響高血壓病控制的相關因素與護理干預
...認爲長期用藥對身體有害,因而甚至拒絕用藥,過分相信保健品的功效,不惜高價濫用降壓保健品。1.2不正規服藥部分患者血壓恢復正常就自行減量或停藥,血壓高時出現明顯臨牀症狀纔想起服藥,或因藥物某些副作用感到不適...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2006年第6卷第12期普及日常口腔保健知識
【關鍵詞】日常;口腔保健;知識 世界衛生組織認爲,健康不僅是沒有疾病和虛弱,而是身體、心理和社會功能三方面的完美狀態。作爲全身健康的重要組成部分,口腔健康直接或間接影響着全身健康。口腔健康指無口腔頜面部...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2011年第8卷第8期家庭足療
...足療已不再侷限於單純的治療疾病的範疇,已經成爲養生保健、延年益壽等綜合性保健的重要內容。本書主要介紹日常家庭生活中,人們通過對足部的敷、洗、泡、按摩、熱熨等,治療一些如兒科、婦科、男科、老年人的常見疾...
醫源資料庫;醫源書店;中醫睡前保健按摩助健康
...共約2-3分鐘。此法可強健脾胃,促進消化吸收。上述睡前保健按摩法是一種無副作用的良性保健方法,如果長期堅持,可促進全身血液循環,對防病益壽有積極的促進作用。按摩時需閉目靜腦,心緒寧靜,舌尖輕頂上顎,肢體充...
中醫中藥;自我保健