經常梳頭有助於改善睡眠嗎?
...,使頭部的神經興奮性提高,血管擴張,淋巴迴流加快,改善了顱內的供氧,減緩了腦細胞的老化過程。在一天的緊張工作之後,梳一梳頭部,可使神經鬆弛,消除疲勞,使大腦得到很好的休息;臨睡前梳抓頭皮可以改善睡眠,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問自動調節正壓通氣治療58例阻塞型睡眠呼吸暫停綜合徵認知功能的影響分析
...後患者臨牀症狀消除,睡眠結構恢復正常,認知功能明顯改善(P<0.01)。結論:auto-CPAP治療不僅使阻塞型睡眠呼吸暫停綜合徵(OSAS)患者嗜睡、疲乏等臨牀症狀消失,明顯改善睡眠結構,而且改善認知功能。【關鍵詞】自動調節正...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第21期藥物治療失眠研究進展
...且可以使入睡潛伏期明顯縮短。兩種劑量的唑吡坦均顯著改善患者總睡眠時間、睡眠效率及主觀總睡眠時間和睡眠質量(P≤0.001),不良事件發生率與安慰劑相當。使用3.5mg和1.75mg舌下給藥型唑吡坦的平均入睡時間分別爲9.6分鐘...
藥品天地;專業藥學;藥學研究按揉百會穴可改善血液循環促進睡眠
...0至15分鐘,一般在灸後5至15分鐘就有睡意了。這種方法在改善睡眠的同時,還能使很多伴隨症狀,如頭痛、頭暈、心慌、健忘等得到有效改善。以上兩種方法長期堅持,可改善頭部血液循環,有效促進睡眠。 更多內容點擊健...
中醫中藥;自我保健經絡導平儀治療脫毒後睡眠障礙的臨牀分析
...數6%。結論經絡導平儀治療脫毒後睡眠障礙方面能夠儘快改善入睡困難、易醒、醒後不易入睡、多夢症狀,延長睡眠時間、促進醒後精力恢復。有助於減輕稽延性戒斷症中焦慮、抑鬱症狀,提高戒毒治療效果和患者操守率。關鍵...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2004年第2卷第6期;中醫中藥爲什麼體育鍛煉可幫助入眠?
...的消耗,提高新陳代謝,使體質得以增強,健康狀況得以改善。健康的精神,有賴於健康的身體,而心情愉快,精神放鬆,對促進病人的睡眠非常有益。 每天適量的運動,不僅可促進良好的睡眠,還能提高機體的免疫機能,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問褪黑素可改善ADHD患兒睡眠,但對行爲無效果
...睡眠時間縮短14分鐘相關。在4周後,兩組顯示核心問題無改善,例如容易激怒或集中注意力困難。兒童行爲和健康相關生活質量問卷調查在兩組之間也未顯示差異。不良事件的發生率在兩組之間無顯著差異。在研究結束時,所有...
行業資訊;臨牀快報;小兒科兒童脈率傳遞時間改善了睡眠時呼吸事件及微覺醒的檢測
2005年04月12日Chest.2005;127:722-730近期,國外學者Jean-LouisPépin等對睡眠呼吸異常的兒童用PSG檢測時,由脈率傳遞時間(PTT)提供的額外信息進行了評估。睡眠時的呼吸事件及微覺醒分別被記錄二次。第一次用鼻氣壓,電熱調節器,...
行業資訊;臨牀快報;小兒科經絡拍打療法治療失眠症的臨牀療效觀察
...例,用經絡拍打刺激背部督脈、膀胱經腧穴。用睡眠障礙改善有效率進行療效評定。用睡眠障礙改善有效率和匹茲堡睡眠質量指數進行療效評定。結果兩組患者睡眠改善有效率的差異無顯著性;治療後兩組間匹磁堡評分差異有非...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2010年第9卷第8期阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵的治療分析
... 1.2治療與結果20例患者中,4例經減肥治療後效果明顯改善,小兒3例經腺樣體和扁桃體切除術,術後效果良好。3例鼻咽部腫瘤經手術摘除後1例復發經再次手術效果滿意。7例懸雍垂齶咽成形術,1例輕度復發無需治療,2例因伴...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2005年第5卷第13期;經驗交流