怎樣運用氣功療法治療由神經衰弱而引起的失眠症?
(1)姿勢:分站勢和坐勢兩種。 ①站勢:兩足分開與肩同寬,兩腳尖稍往裏扣,兩膝關節微彎曲,頭略前傾,含胸拔背,沉肩垂肘,兩手自然伸開,四指微曲與拇指相對,置於胸前如抱球狀,雙目微閉,額部放鬆下沉。 ②...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問怎樣練習氣功防治肺癌?
【練功方法】 (1)預備式:自然站立,面向東南,雙手自然下垂,置於下肢前外側,離大腿約5cm。兩下肢開立,足成八字形,與肩同寬。頭頸稍向前低,使鼻尖對肚臍。 (2)吸氣式:兩手由雙下肢大腿前,慢慢使掌心向上(...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癌症防治300問怎樣練習氣功防治大腸癌?
(1)仰臥、腹肌放鬆,左手掌按於臍部,右手疊壓左手上,先向順時針方向旋轉揉摩腹部81次,再向逆時針方向旋轉揉摩腹部81次。意注掌下,呼吸自然。 (2)再以同法,自劍突部向恥骨外推摩81次。呼氣下推,意注掌下的感覺。...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癌症防治300問癌症病人練氣功期間飲食上應注意什麼?
(1)不要食用辣椒、白酒、過冷過熱食物及大量人蔘後練功。 (2)練功時空腹時間不宜過長。因爲癌症患者尤其是胃癌病人每次進食量較少,時間較長後血糖降低,除了易發生低血糖外,在低血糖狀態下機體也難以激發出抗癌的...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癌症防治300問自我按摩和氣功療法能否治療痔瘡?
痔瘡是局部血脈淤積的結果,所以運用按摩的方法,以改善局部血液循環,在預防和治療上都有很好的輔助治療作用。具體作法爲:一是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴,疏通經絡,改善肛門血液循環;另一種是運用意念,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;痔瘻防治310問慢性前列腺炎患者如何進行氣功自療?
前列腺炎患者常特別痛苦,尤其是慢性前列腺炎,因其病程長,病情易反覆,臨牀症狀多樣,藥物治療不易取效,使患者不知如何是好。下面介紹一種點穴按摩功,來幫助這些患者自療: 方法: 兩腳開立同肩寬,兩臂下...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;男科常見病防治300問哪些氣功法對抽動-穢語綜合徵有效?
...,精神刺激還可誘發或加重。所以在藥物治療的同時加用氣功療法是較合理的。不管哪類氣功,均要放鬆肌肉、放鬆思想、排除雜念、意守丹田。從氣功角度看,抽動-穢語綜合徵應爲大腦的無序化狀態,通過練氣功使大腦皮層...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;兒童多動症300問治療失眠常用的醫療體育項目有哪些?
...失眠者就是通過打太極拳而使病情好轉或痊癒。 (3)練氣功:氣功有助於精神放鬆,情緒安定,注意力集中,能夠增強人們的自我控制能力、忍耐力、對疾病的抵抗力和對外界環境的適應力。這一些對失眠患者來說都十分需要...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問第二臨牀醫學院養心社參加全國高校比賽獲佳績
近日,“西亞斯杯”2013年全國高等院校健身氣功比賽在河南鄭州舉辦,我校第二臨牀醫學院養心社組隊參加並獲得了集體五禽戲二等獎、集體八段錦二等獎的優異成績。本屆的健身氣功比賽吸引了來自全國57所高等院校共228名運...
醫學教育;校園動態;南京中醫藥大學怎樣運用氣功療法調治重症肌無力?
...,各14次。 輔助功法 (1)脾胃虛寒者,宜加練服黃氣功。 功法:靜坐,自然呼吸,排除雜念。先叩齒36次,以舌攪津液,分3次嚥下,送入臍上中脘處。再意想黃氣,以鼻吸之滿口;呼氣時用意念將黃氣慢慢送入中脘,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問