爲什麼要重視午睡?
...德國精神病研究所睡眠專家們研究發現,人體除夜晚外,白天也需要睡眠。在上午9時、中午1時和下午5時,有3個睡眠高峯,尤其是中午1時的高峯較明顯。也就是說,人除了夜間睡眠外,在白天有一個以4小時爲間隔的睡眠節律。...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問韓芳:中老年人睡眠障礙不容忽視
...太關注。 韓芳認爲:一方面,這些生理變化如不引起白天症狀,可不必予以過多關注;但另一方面也應該明確,老年人和年輕人同樣需要充足的睡眠,這是健康的重要保證。 韓芳介紹說,我國民間習慣上把在睡眠中去世...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部瑞典發現嬰兒獨睡可降低猝死風險
瑞典阿斯特麗德·林德格倫兒童醫院通過一系列嬰兒猝死綜合徵研究發現:讓嬰兒在睡覺時含着奶嘴或是單獨睡在自己的牀上,這兩種方法能讓出現嬰兒猝死綜合徵的風險降低一半。該院專家胡戈·拉格克蘭茨說,當嬰兒與父母...
行業資訊;臨牀快報;小兒科心臟病患者夜間護理觀察要點
...危爲安。2呼吸呼吸變化往往是心力衰竭最早期的表現。白天患者可無明顯的氣急症狀,夜間可由於平臥,靜脈迴流增加,加之橫膈上抬,肺活量降低,迷走神經緊張度增高,冠狀動脈痙攣,心肌收縮力下降造成肺淤血。患者常...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫藥雜誌;2008年第8卷第3期促進剖宮產術後母乳餵養的體會
【關鍵詞】剖宮產;母乳餵養;心理護理;嬰兒母乳餵養可促進母子感情,有利於降低嬰兒發病率,減少產婦產褥期併發症。我院的護理工作要求在產前和產後的宣教中努力宣傳母乳餵養的優點,並在病房配備專業護士促進母乳...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2007年第4卷第5期CT掃描技術在新生兒缺氧缺血性腦病診斷中的應用
...CT以其快捷、準確、圖像分辨率高爲特點,它在新生兒及嬰兒顱內病變診斷中爲首選檢查方法,特別對新生兒的缺氧缺血性腦病(hypoxicischemicencephalopathy,HIE)診斷有着重要臨牀意義。HIE是指圍生期窒息所致缺氧缺血性腦損傷,HIE...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代影像學雜誌;2008年第5卷第4期大腦蘑菇體在睡眠調控中的作用
...不知道的方式聯繫着。這些發現支持了睡覺可能鞏固果蠅白天形成的記憶的觀點——這種情況與脊椎動物很相似。睡着的果蠅與睡眠中的人很相似,兩者在被突然叫醒時都會頭暈眼花的,而且睡眠不足時都需要補充上纔行。文章...
行業資訊;臨牀快報;待分類信息我們能控制自己的夢嗎?
...嗎?我們能夠學着做別樣的夢,趕走反覆出現的噩夢,給白天解決不了的問題找到答案嗎?答案是肯定的。研究表明,利用現實和心理技巧,人們能夠影響自己的夢境,並利用夢境挖掘自己基本原封不動、龐大的潛意識。哈佛大...
行業資訊;臨牀快報;神經科研究發現優質睡眠對加固記憶十分重要
...密不可分。日前,有兩項新的證據證明,優質睡眠在加強白天記憶的過程中起着至關重要的作用。其中一項成果來自美國亞利桑那大學,研究人員發現,在人類大腦中有一塊區域分佈於海馬體周圍,在睡眠時可將白天活動生成記...
行業資訊;臨牀快報;神經科何爲假失眠症?
...睡後易醒、多夢、早醒、醒後不易入睡、醒後感到不適或白天思睡等。這種情況每週至少發生3次,而且持續一個月以上。 那麼,哪些失眠是假失眠呢? 一是把每天睡眠時間低於6小時即認爲是失眠。要知道,對睡眠的量...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問