健康教育與健康促進防治糖尿病的對策
...的措施,可根據年齡及健康狀況適當參加慢跑、散步、打太極拳、舞太極劍等健身鍛鍊,可刺激胰島素分泌,對調節血糖、穩定情緒十分有益。2.7注意血糖監測進入冬季,人的食慾大增,爲驅寒每天都喫不少油膩厚味食物,加上...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2009年第21卷第10期高血壓患者的出院指導
...動的種類、強度,適宜高血壓患者的活動有步行、慢跑、太極拳、氣功、醫療散步、保健功等,活動量以不疲勞爲宜。氣功是我國傳統的保健方法,通過意念的誘導和氣息的調整發揮自我調整的作用。進行長期的氣功鍛鍊可較好...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2004年第2卷第12期;臨牀護理在社區對老年人實施健康教育的方法與效果
...退。運動不僅指的是體力運動,也指腦力運動,如爬山、太極拳、打球等是體力運動,打牌、下棋等則是腦力運動,適當進行腦力運動能延緩大腦功能的衰退,有效延緩記憶的減退、思維能力和精力等高級心理功能的減退。 ...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第14期中國醫用點穴學
...省祁縣。幼年讀過私塾6年。1952年在西安市從醫針炙,善太極拳。1953-1957年間,先後在西安市民益診所,中醫學會門診部,中醫醫院任針炙醫師。1958年任西安市紅十字會醫院針炙醫師及主治醫師。1984年退休。本人平素刻苦好學...
醫源資料庫;醫源書店;中醫病毒性肝炎老年患者的護理
...保持10h以上休息時間,可做些適當活動,如戶外散步,打太極拳,以不疲勞爲宜。飲食應補充適當蛋白質和素。嚴禁菸酒,保持愉快的情緒,定期複查肝功能,諮詢疾病保健知識,更好地恢復健康。作者:陳巖
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2011年第8卷第1期高等院校預防肺結核的中醫學策略與方法
...有助於調整工作和學習壓力,中國傳統體育療法如氣功、太極拳等,就是非常有益的。(4)自我保護策略。一旦自己或周圍有人患上結核病,要注意自我保護。 3.2堅持“防重於治”的醫學原則現代醫學重要的特徵就是從治...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2006年第26卷第10期睡眠打鼾是病態嗎,應如何防治?
...制呼吸作用。 (4)注意勞逸結合,增加鍛鍊,如慢跑、太極拳、太極劍等,以加強肌張力,以防因年老、咽部肌肉鬆弛所致的打鼾。 (5)積極治療原發病。例如肥胖或內分泌代謝障礙者應針對病因進行積極治療。肥厚性鼻炎...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問急性心肌梗死病人出院後的健康教育
...要循序漸進,不宜參加劇烈運動,老年病人提倡散步、打太極拳等。⑤查體指導:指導病人定期到醫院複查心電圖、血壓、血脂、血糖。控制血壓、血脂、血糖在正常範圍內,減少誘發因素。給病人講解血壓、血脂、血糖的正常...
醫源資料庫;在線期刊;齊魯醫學雜誌;2006年第21卷第1期北濠社區高血壓的社區護理干預體會
...的護理干預 適當的運動,特別是有氧運動如慢走、打太極拳、騎車和游泳等運動可使血壓下降,這已爲大多數患者所接受。但他們對正確的運動方式、強度、時間、頻度和運動的適應症、禁忌症知之甚少,大多是由生活經驗...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第15期怎樣正確對待和治療更年期高血壓?
...加力所能及的勞動和適當的體育活動,如健身跑、氣功、太極拳、保健按摩等,對高血壓都有一定的醫療效果。 (3)飲食調養對高血壓病也非常重要,飯菜宜清淡,少喫動物脂肪和膽固醇含量高的食物,食用的蛋白質,最好既...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問