慢性前列腺炎患者如何進行氣功自療?
...肘,手掌沿臀部中間至脊椎兩側上下推摩30~50次;再用兩手中指按壓尾骨、骶骨各10~20次。 (3)臀部:重心移至左腿,右腿外仰,膝微屈,腳尖着地,右掌在臀肌處從上往下推3~4次;再用掌根順推摩方向擠壓3~4次,掌指抓...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;男科常見病防治300問小兒智力發育家長可以自測嗎?
... 5個月:由俯臥向仰臥或由仰臥向俯臥翻身,尖聲叫,兩手在胸前互玩手指,拉坐時頭不低垂。 6個月:兩側方向都能翻身,扶住能坐,伸一個手握玩具。 7個月:自發向着玩具“講話”,用玩具敲打物體,兩手互相送交...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;小兒智力發育300問翻手試驗如何進行?
讓患兒坐於桌前,將兩手平放在桌面上,做時先手掌向下,將拇指沿桌邊垂下,而兩手其他手指靠攏。在反覆儘量快速翻手時,出現動作笨拙,甚至亂翻一氣;有學者特別注意翻手時肘部不讓擺動時,兩手小指則靠不攏,姿勢也...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;兒童多動症300問試驗如何進行?
...受到學者們的重視。 具體做法:讓患兒坐在桌前,將兩手平放在桌面上。然後,要他們做翻手動作。做時先手掌向下,將拇指沿桌邊垂下,而兩手的食指靠攏。多動症兒童在反覆翻手時,出現動作笨拙,甚至亂翻一陣。有些...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;兒童多動症300問醫療體育防治肩周炎效果怎樣?
...兩次,每次50~100下。 (7)沖天炮:立位或坐位均可,兩手互握拳,先放在頭頂上方,然後逐漸伸直兩臂,使兩手向頭頂上方伸展,直到最大限度,每次30~50下。 (8)展翅:站立,兩腳同肩寬,兩臂伸直向兩側抬起(外展)和...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問怎樣使腰部健美?
...的感覺,可以進行以下腰部健美操鍛鍊: 站在地上,兩手叉腰,兩腿分開,先自左向右扭轉腰部,使身體轉動,再自右向左扭轉腰部,使身體轉動,左右各20次。 站在地上,兩腿分開,腰部向前彎,先用右手摸左腳,再...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問怎樣使腹部健美?
...小,然後停2秒鐘再鼓,這樣反覆30次。 仰臥在牀上,兩手放在身體的兩側,用腹肌的力量,使身體坐起來,然後再躺下,如果不能扶牀坐起來時,可用手輕輕扶牀進行幫助,反覆10~20次。 仰臥在牀上,兩手放在體側,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問臟腑部位
...肝脈、此脾脈、此腎脈者,非也。五臟六腑,凡十二經,兩手寸、關、尺者,手太陰肺經之一脈也,分其部位,以候他髒之氣耳。脈行始於肺,終於肝,而復會於肺。肺爲氣所出之門戶,故名曰“氣口。而爲脈之大會,以佔...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;瀕湖脈學;脈訣考證便祕的按摩療法
...左側水道、足三裏,每穴約半分鐘。(2)按摩法。醫者兩手掌指着力,自膻中穴開始,往下按撫至臍下關元穴,反覆施術5-7次。然後兩手全掌着力交替進行,沿升、橫、降結腸行經反覆團摩5分鐘。手法要輕快、柔和、深淺適度...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法膝關節內側副韌帶扭傷的按摩療法
...部方向,由下而上反覆施術3分鐘。(3)拔伸法。一助手兩手握住患肢股骨下端。醫者兩手握住膝部,兩拇指置於股骨前下線,餘指置於脛骨髁後下緣,在拇指推動的同時,餘指向下方拔伸1-2分鐘。圖64。(4)揉撥法。患肢屈膝...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法