穴位養生法:按揉陰陵泉幫腿部消腫
...方,也是最容易磨損的地方,尤其是手腕。打電話時可以按摩這兩個穴位:用肩膀夾着話筒,站起來,一手刺激另一手的穴位,既避免了久坐的壞處,還可以保護手腕。 穴位一點通:陽池穴和大陵穴分別在手腕的背面和內面...
中醫中藥;自我保健常用的補虛祛邪按摩法
常用的按摩手法隨着人們生活質量和健康水平的日趨提高,按摩療法越來越受到中老年人的重視,而如何使他們瞭解安全、有效、舒適的按摩方法則顯得越來越重要。常用的按摩手法主要有如下幾種:①按法:用拇指或食指按壓...
中醫中藥;自我保健頭爲精明之府沒事就撓撓頭
...明等功效,還可緩解頭痛失眠等症狀。因此,平常可經常按摩頭皮,撓撓頭,刺激頭部穴位,以促進血液循環,疏通腦部氣血。 中醫學中稱“頭爲精明之府,“五臟六腑精氣皆上升於頭部。頭皮是大腦的保護層,分佈...
中醫中藥;自我保健醫生細說耳鼻喉病
...來蘇、火鹼等問題都談了。還介紹了一些新療法,如何療鼻炎、鼻竇炎的新穴位,制止鼻出血的新方法,怎樣使喉癌患者術後重新發音、說話,光導纖維喉鏡可以早期診斷出有關疾病等。還綜合敘術了維生素與耳、鼻、喉,鼻子...
醫源資料庫;醫源書店;專家醫話蒙醫治療過敏性鼻炎80例
過敏性鼻炎的發病率很高,已成爲人類健康、生活、學習和生產勞動造成危害的一種疾病,而且20%~50%的過敏性鼻炎患者伴有支氣管哮喘。而至少70%的支氣管哮喘患者伴有過敏性鼻炎。所以當過敏性鼻炎侷限於上呼吸道時,就應...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2005年第3卷第19期穴位按摩治療感冒高熱
...症之一。1991~1993年期間,對感冒高熱症進行一次性穴位按摩觀察,取得快速退熱的顯著療效,並將12例完整病歷記載整理。特將方法介紹如下。1臨牀資料本組12例,男8例,女4例;年齡最大59歲,最小17歲,平均38歲;就診時間最...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2006年第2卷第3期按摩3穴位有助養護腎氣
...密切,尤其對於老年人來說,更應着重補腎,維護腎氣。按摩3大穴位可補益腎氣,固精護腎。 湧泉穴——補腎固元的“長壽穴。《黃帝內經》中稱:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。湧泉穴位於腳底中線前1/3交點...
中醫中藥;自我保健變應性鼻炎中醫治療
變應性鼻炎臨牀以鼻癢、多次陣發性噴嚏、大量水樣鼻漏和鼻塞爲主要症狀。中醫認爲變應性鼻炎的發生原因有二:一是外在因素,多爲風寒、疫氣之邪侵襲鼻竅;二是內在因素,多因臟腑功能失調所致。因此,變應性鼻炎的發...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論穴位按摩解哺乳期乳病苦
...積使乳房脹痛難忍而痛苦。其實,不用吃藥、打針,通過按摩穴位也可輕鬆增乳、消乳、斷乳。 增乳 產後乳汁甚少或全無,稱爲“缺乳,亦稱“乳汁不足。很多人以爲是營養不足所致,要補。其實乳汁還需與肝木...
中醫中藥;自我保健美容美體自我按摩圖解——自我按摩系列
...要:本書中所介紹的是取之於祖國醫學中經絡學說的自我按摩方法,它適合大衆,經濟實用,易學易做,行之有效。它疏通經絡,活血化瘀,瀉實補虛,調動自身的運動潛能,使人呈現出健康的美。本書分爲五大部分。常識篇介...
醫源資料庫;醫源書店;中醫