《易筋經·揉法》
揉法 夫揉之爲用、意在磨礪其筋骨也。磨礪者,即揉之謂也。其法有三段,每段百日。一日揉有節候。如春月起功,功行之時,恐有春寒,難以裸體,只可解開襟。次行於二月中旬,取天道漸和,方能現身下功,漸暖乃爲通...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;易筋經《易筋經·內壯論》
內壯論 內與外對,壯與衰對,壯與衰較,壯可久也。內與外較,外勿略也。內壯言堅,外壯言勇。堅而能勇是真勇也。勇而能堅是真堅也。堅堅勇勇,勇勇堅堅,乃成萬劫不化之身,方是金剛之體矣。 凡煉內壯,其則有...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;易筋經淺談中醫治未病是新世紀的健康模式
...戲[3]來鍛鍊身體,後世不斷演變的太極拳、八段錦、易筋經等多種健身方法,不僅能促進血脈流通,關節流利,氣血調暢,以增強體質,提高健康水平,預防疾病的發生,而且還對多種慢性病有一定的治療作用。時至今日,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2008年第4卷第1期我校養心社受江蘇省健身氣功管理辦公室選派參加首屆兩岸三地健身氣功交流比賽獲佳績
...隊參加比賽,獲健身氣功-八段錦集體第一名、健身氣功-易筋經集體第二名,並在單項比賽取得兩金一銀的好成績。兩岸四地的51支代表隊共400餘名運動員參加了本次比賽。我校養心社骨幹受江蘇省健身氣功管理辦公室選派,與...
醫學教育;校園動態;南京中醫藥大學豐盛健康學院養心社應邀參加大型愛心義診活動,進行“太極武韻”功法表演
...”大型愛心義診活動,在活動進行中進行了“太極武韻”功法表演。上午7:30,同學們便早早從學校出發,在有條理的組織下很快站好隊形,以飽滿的精神狀態向東大的同學宣傳中國傳統保健功法——太極扇。太極扇是屬於太極...
醫學教育;校園動態;南京中醫藥大學怎樣運用陰陽功法達防治失眠的目的?
陰陽功法是通過患者自我鍛鍊,使其意念、呼吸及形體動作的某種陰陽屬性加強,以陽功治療陰病,以陰功治療陽病,調節機體疾病矛盾中相互對立的兩方面間的動態平衡。由此而達到病祛並改善失眠等症狀的目的。 (1)陰陽...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問怎樣運用五行功法達到防治失眠的目的?
五行功法是通過患者自我鍛鍊,使其意念吸及形體動作的某種五行屬性加強,利用五行之氣的同氣相求及生剋制化原理,以調節人體機能,使之趨向動態平衡。由此而達到防治失眠之目的。 (1)五行意念功法:選擇幽靜的自然...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問肝炎病人如何選擇功法?
...弱各異以及個體的氣功素養和主要症狀來選擇更加切合的功法,但也有些共同原則。例如:肝主怒,肝炎病人常常表現爲情緒不寧、易躁動、易怒、愛發脾氣,或煩躁難以入睡,因此練功要特別注意過安靜這一關,注意功法中調...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;肝炎肝硬化防治454問太極拳對中老年人保健養生機理初探
...】太極拳是中華傳統保健體育之精粹,它融武術、氣功、導引爲一體,注重內外兼修,形神兼備。從現代醫學的角度看,太極拳對老年人神經系統和心理狀態、運動系統和呼吸系統、心血管系統和消化系統都有良好的調節作用。...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2006年第7卷第14期實用中醫推拿學
...診斷方法,構築出推拿學的基本理論框架;中篇講述推拿功法和推拿手法,全面介紹了推拿功法的基本知識、常用功法的鍛鍊方法及注意事項、系統講解了推拿手法的基礎知識、操作方法及臨牀應用;下篇講述了推拿治療各科病...
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