經常按摩腹部可延壽
...防止和消除便祕,這對老年人尤其需要。 經常巧妙地按揉腹部,還可以使胃腸道黏膜產生足量的前列腺素,能有效地防止胃酸分泌過多,並能預防消化性潰瘍的發生。揉腹還可以減少腹部脂肪的堆積。這是因爲按揉能刺激末...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法經常揉腹利健康
...祕,這對老年人尤其需要。 促消化防潰瘍經常巧妙地按揉腹部,還可以使胃腸道黏膜產生足量的前列腺素,能有效地防止胃酸分泌過多,並能預防消化性潰瘍的發生。揉腹還可以減少腹部脂肪的堆積,這是因爲按揉能刺激末...
中醫中藥;自我保健便祕飯後按揉天樞穴
...腸腑、理氣行滯、消食,是腹部要穴。實驗和臨牀驗證,按揉天樞穴可改善腸腑功能,消除或緩解腸道功能失常而導致的各種症狀,還能輔助治療便祕。 按揉天樞穴有兩種方法:一是兩腳分開站立,與肩同寬,以食指、中指...
中醫中藥;自我保健按摩治泄瀉
...中脘用雙手掌重疊緊貼於中脘穴上,先以順時針方向旋轉按揉1~2分鐘,再逆時針方向旋轉按揉1~2分鐘。 2.揉神闕、氣海、關元、天樞用雙手掌重疊輕貼小腹,先順時針方向按揉神闕、氣海、關元、天樞穴1~2分鐘,再逆...
中醫中藥;自我保健按揉三陰交十七椎防治痛經
...十七椎可起到較好的緩解作用,既簡便又經濟。 經前按揉三陰交 對於每個月月經週期較準時的女性來說,可以事先“防患於未然。在經前一週左右時間,按摩穴位三陰交。三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位...
中醫中藥;自我保健按揉內關穴對置胃管一次成功率的影響
...鍵詞】留置胃管;內關穴;護理2007年1月至2008年6月我們採用按揉內關穴置入胃管法替代傳統的快速置入胃管法,爲100例術前患者置入胃管,提高了一次置管的成功率。現介紹如下。1資料與方法1.1一般資料200例患者中,男108例,女92例,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2008年第5卷第19期捏拿按揉輕鬆降壓
...益健康長壽。 一般選擇在夜間入睡前和起牀前進行。按揉前最好排空小便,取仰臥位,雙膝屈曲,全身放鬆,左手按在腹部,手心正對肚臍,右手疊放在左手上。按順時針方向繞臍揉摩腹部100~200次,腹部移動也按順時針方...
中醫中藥;自我保健遺精的按摩療法有哪些?
(1)按揉會陰穴:取仰臥位,以食指或中指按揉會陰穴,腎氣不固用補法,溼熱下注用瀉法,按揉時做吸氣提肛收腹動作,一張一弛,每次做20分鐘,每日睡前1次,15次爲1療程。 (2)按揉關元、氣海穴:取坐位或仰臥位,選準穴...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;陽痿遺精防治300問腹部按揉養生一法
...躍,可防止和消除便祕,這對老年人尤其需要。 腹部按揉的具體操作方法:一般選擇在夜間入睡前和上上起牀前進行,取仰臥位,雙膝屈曲,全身放鬆,左手按在腹部,手心對着肚臍,右手疊放在左手上。先按順時針方向,...
中醫中藥;自我保健手法加針刺三陽絡治療頸源性頭痛48例
...一手推扳,用以矯正生理反弓。1.3.4放鬆手法以輕柔手法按揉頸肩部肌肉,拿肩井結束手法。1.3.5針刺法取穴:三陽絡。治療前選該穴,消毒後垂直快速進針0.8~1.2寸,得氣後施以瀉法,留針20min後取針。以上手法可1次/d,10次爲...
合作平臺;在線期刊;中華推拿療法雜誌;第二卷第四期;經驗交流