古老松靜功主治十大常見病
...,主要是要求放鬆和入靜。姿勢不拘,臥、坐、站皆可。練功時微閉雙目,自然呼吸。呼氣時默想靜和體會松的舒適,或配合意念放鬆,逐步將全身調整成自然、輕鬆、舒適,解除緊張狀態,排除雜念,安定心神,從而調和氣血...
中醫中藥;自我保健練太極拳有哪些要領及注意事項?
...受時間、地點的限制,並且簡單易學,頗爲適合中老年人練習。太極拳要求意念鍛鍊、呼吸鍛鍊和肌體活動三者緊密結合。因此,太極拳不僅鍛鍊了包括骨骼、肌肉及關節在內的肌體活動功能,而且還能有效地鍛鍊神經系統、心...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問董德懋形神合一論(下)
...生莫若養性,所謂養性,即是養神,因爲“神不安則精神皆危,合道閉塞而不通,形乃大傷。看來神傷也是導致形傷的重要原因之一,這正是“神凝則氣聚、氣聚則形全,說明神充旺則形安。老子曾說:“治身,太上養...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論醫療糾紛往往發生在青年醫生中醫學教育缺什麼
...因爲量比較大,可以選讀一部分;第二是《論語》,就是孔子及其弟子的對話集,也可以選讀;第三是老子《道德經》,81章韻文體,我的研究生有的兩三天就背下來了;第四是莊子的《養生主》,養生主要抓什麼,莊子講得非...
醫學教育;科教新聞治病養生貴在“平”——記夏翔教授治病養生觀
...的陰陽平衡。在勞動和休閒兩者之間,也都不能過度,《孔子家語》中說“勞逸過度者,疾共殺之”,這提示人要勞逸結合,過勞過逸都無益於健康。即使從體育活動來講,也一定要動靜結合,力求平穩。如果長期從事劇烈運動...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2005年第3卷第23期第九節 氣功療法
...有較好的療效。對於呈現輕度心身包括體弱、營養不良、精神不振等也能起到強身保健的作用。 現舉靜功中的松靜功爲例,介紹練習功的具體作法如下: 1.松靜功的目的是達到身心放鬆和入靜的境界。 2.鍛鍊時,...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;醫學心理學先秦諸子與中醫藥文化的源起
...鄧析是新鄭人,莊子的辯友惠施是商丘人;儒家的創始人孔子,祖籍在河南夏邑縣,其曾祖父孔防叔爲了逃避戰亂,從宋國(今河南商丘夏邑縣)逃到了魯國。今天在夏邑縣城郊還有“孔子還鄉祠。在先秦諸子中,對醫學特別是...
中醫中藥;中醫文化氣功與“治未病”
...心保健法。《黃帝內經》提到:“恬惔虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。”這段話,前三句說的就是古代氣功的鍛鍊。雖然這裏沒有鋪展開具體的方法,但卻點明瞭氣功鍛鍊最重要的核心———調心。“餘聞上古有真人者...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論論老年性癡呆的臨牀護理
...多方面的興趣。如:練書法、種花、養魚、打太極等調節精神生活,改善心境,因爲良好的情緒有利於病情的緩解,應該爲癡呆患者創造一個安靜、舒適的養病環境。 3.2生活護理要照顧好癡呆患者的日常生活,對於輕度癡呆...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2012年第9卷第7期李崇超:“齊”與“均”
...例子,在《說文解字》中有如:“娩,生子齊均也。”《孔子家語·執轡》有:“正其百官,以均齊民力。”等,即爲證明。 以上表明,上古禮樂文化和中醫藥的構成是“異質同構”的,這對我們理解早期方劑的組方思想以...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥