左右開弓
左右開弓 導引功法名。方法爲:一手側平舉,一手向胸前屈曲如拉弓狀,兩目注視屈曲之手。左右手輪作。《壽世青編·十二段動功》:“左右開弓:……將左手伸直,右手做攀弓狀,以兩目看右手。左右各三次。瀉三焦火...
醫源資料庫;中醫詞典;字母Z掩耳屈首
掩耳屈首 導引功法名。方法爲:用手掌掩住兩耳,伸屈頭部數次。《遵生八箋》:“邪風入腦,虛火上攻,則頭目昏旋,偏正作痛。……以兩手掩耳,折頭五七次,……以逐其邪,自然風散邪去。”作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母Y《修真十書》
...功、養生著作,從各個方面記述了元代以前養生、氣功、導引、內丹的理論與功法,內容極爲豐富,尤爲古代氣功學術的一大專集。收入《道藏》第一百二十二至一百三十一冊。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母X臥虎撲食
臥虎撲食 導引功法名。方法爲:取弓箭步,彎腰向前,兩手撐地,昂頭前視,胸向前俯,如虎撲食。《易筋經》:“膀背十指用力,兩足蹲開,前跪後直,十指拄地,腰平頭昂,胸向前探,鼻息調勻,左右同之。”作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母W論釋、儒、道與中醫之預防及養生
...太醫丞。華佗“兼通數經,必爲大儒。然其養生論及五禽戲,卻爲道家理論。此道引之士,養形之人,彭祖壽考者所好也。 以孔子爲代表的儒家,曾言“醫,小道也。又言“醫者,仁術也。《論語·子張》:&ldq...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2011年第11卷第2期怎樣運用氣功療法治療失眠?
...空”須同時默唸:“身松息均意入靜,意守丹田體似空,導引有療經絡通,人天合一樂無窮”。“松”,首先從百會穴想起,頭頂松→印堂松→人中松→喉頭松→兩肩松→胸部松→腹部松→臀和大腿松→膝和小腿松→湧泉松。“...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問治未病——中醫預防的優勢和特色
...礎上,模仿虎、鹿、熊、猿、鳥的基本動作,創造出了“五禽戲[2]”,用以健身防病,取得了顯著效果。因此建議人們通過平時加強體育鍛煉,保持精神情志樂觀舒暢、注意飲食起居和勞逸結合來提高自身機體的抗病能力。...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2005年第3卷第22期孫清廉:“治未病”概要
...疾病治療和康復過程的快慢等,無不與運動有關。華陀的五禽戲、孫思邈的導引術和現代的各種健身方法如太極拳等.無不體現了運動對保證人體健康的重要作用。在既病之前,運動療法強身健體,屬於預防範疇;而在既病之後...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論張從正風病證治思想探討
...說:“灸、蒸、薰、渫、洗、熨、烙、針刺、砭射、導引、按摩,凡解表者皆汗法也(《卷二·汗下吐三法該盡治病詮》)。如“所謂導引而汗者,華元化之虎鹿熊猴鳥五禽之戲,使汗出如傅粉,百疾皆愈。所謂燻漬...
中醫中藥;中醫臨牀;辯證施治銀屑病患者中醫調護輯要
...了較好的臨牀療效。如散步鍛鍊,導引按摩,叩齒漱津,五禽戲,太極拳,太極劍,八段錦等各種動靜氣功等。儘管名目繁多,方法各異,其目的是通過運動鍛鍊而強身健體,調攝精神,悅情怡性,延年益壽。可見古人對於&ldquo...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2011年第8卷第16期