善待您的腳,關愛您的健康
【關鍵詞】腳氣 作爲一名醫護人員,每天護理許許多多不同病情的病人,不停地奔波在病房的時候,是否意識到保護腳的重要性呢?足部按摩對健康非常有益,但善待您的腳,首要的是有一雙健康的腳。據有關資料表明,正...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第8期揚州市游泳場所衛生狀況調查與分析
...市游泳場所水質和衛生狀況進行調查分析,游泳池水和浸腳消毒池水餘氯含量分別爲29.17%和45.83%,細菌總數檢出範圍1~58000,合格率58.33%;大腸菌羣檢出範圍3~120,合格率爲79.17%;尿素合格率爲70.83%。造成水質差的原因是因爲...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2006年第6卷第7期爲什麼說睡前足浴是保健良方呢?
足浴,即熱水洗腳。實踐證明,足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習慣做法,和“春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,除溼祛暑;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼”的說...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問腳跟走路延年益壽
...人衰老的主要原因之一是腎氣虛衰。老人在走路時若能用腳後跟,就會刺激腎經穴位,達到健身延壽的效果。 用足跟行走的具體練習方法有以下幾種: 前進和倒走法身體要自然直立,頭要端正,下巴內收,雙目平視,上...
中醫中藥;自我保健花椒水泡腳溫中止痛驅溼散熱
...,學會了一種溫中止痛、驅溼散熱的小妙招:用花椒水泡腳。具體做法如下: 1.選花椒粒50克、布袋一個,腳盆一個。 2.將花椒粒放入袋中,熱水入盆,花椒袋入盆,水溫適度開始泡腳。 3.水涼後擦腳,花椒袋取出下...
中醫中藥;自我保健如何進行腰椎間盤突出症的練功療法?
...到背部,重複12~24次。 (2)風擺荷葉 預備姿勢:兩腳開立比肩稍寬,兩手叉腰,拇指在前。動作:①腰部自左→前→右→後作迴旋動作,重複12~24次。②再改爲腰部自右→前→左→後作迴旋動作,兩腿始終伸直,膝關節稍...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問陽和葛根湯加減治療頸椎退行性病變90例
...,固定,舌質紫暗者,加桃仁10g,紅花10g;伴頸項或肩臂攣急痹痛,病程長,諸藥不效者,加膽星15g,法夏10g,以化痰通絡。15天爲1個療程,常規1~3個療程。3療效觀察3.1療效標準參照國家中醫藥管理局《中醫病證診斷療效標...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2007年第6卷第12期綜合矯治單側脣裂術後繼發鼻畸形
...的鼻畸形。方法本手術通過對鼻翼塌陷的矯正、鼻翼外側腳外展的糾正和自體鼻中隔軟骨移植或硅膠鼻支架假體短臂植入以增高鼻小柱和鼻尖,一次性完成鼻畸形的矯治。結果2001~2006年共矯治30例患者,術後1~3年隨訪複查,效...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2006年第6卷第13期痹病的臨牀中醫治療體會
...風寒溼邪侵襲人體留於關節、肌肉,以致氣滯血凝、血脈攣急,致使關節、肌肉氣血痹阻而反覆發作。 中醫對痹病的認識是在《黃帝內經》的理論基礎上發展起來的。按照《黃帝內經》的觀點,凡是寒冷溼的因素作用於人體...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2010年第6卷第1期第四十七章婦人腰腳疼痛方論
腎主於腰腳,女人胞絡系焉。若勞傷腎氣,風冷客於脈絡,故腰腳作痛也。治當補元氣爲主,佐以邪之劑。愚按前症若真陽衰敗,寒邪乘襲,手足俱冷,頭痛惡寒,或嘔吐腹痛等症,宜用本方。若氣血血弱,寒邪所感,惡寒發熱...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;校注婦人良方;第二門 衆疾門