爲什麼說睡前足浴是保健良方呢?
足浴,即熱水洗腳。實踐證明,足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習慣做法,和“春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,除溼祛暑;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼”的說...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問爲什麼要堅持睡前給小孩洗洗腳呢?
入睡前洗腳已成爲成年人的一種習慣,它不僅能洗去腳汗、污垢,達到衛生要求,而且洗腳還能給人的健康帶來有利的影響。對小兒來說,同樣也要養成這種習慣。 別小看腳底,它可是身體內一些器官、組織的縮影,有相應...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問善待您的腳,關愛您的健康
【關鍵詞】腳氣 作爲一名醫護人員,每天護理許許多多不同病情的病人,不停地奔波在病房的時候,是否意識到保護腳的重要性呢?足部按摩對健康非常有益,但善待您的腳,首要的是有一雙健康的腳。據有關資料表明,正...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第8期腳跟走路延年益壽
...人衰老的主要原因之一是腎氣虛衰。老人在走路時若能用腳後跟,就會刺激腎經穴位,達到健身延壽的效果。 用足跟行走的具體練習方法有以下幾種: 前進和倒走法身體要自然直立,頭要端正,下巴內收,雙目平視,上...
中醫中藥;自我保健花椒水泡腳溫中止痛驅溼散熱
...,學會了一種溫中止痛、驅溼散熱的小妙招:用花椒水泡腳。具體做法如下: 1.選花椒粒50克、布袋一個,腳盆一個。 2.將花椒粒放入袋中,熱水入盆,花椒袋入盆,水溫適度開始泡腳。 3.水涼後擦腳,花椒袋取出下...
中醫中藥;自我保健揚州市游泳場所衛生狀況調查與分析
...市游泳場所水質和衛生狀況進行調查分析,游泳池水和浸腳消毒池水餘氯含量分別爲29.17%和45.83%,細菌總數檢出範圍1~58000,合格率58.33%;大腸菌羣檢出範圍3~120,合格率爲79.17%;尿素合格率爲70.83%。造成水質差的原因是因爲...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2006年第6卷第7期第四十七章婦人腰腳疼痛方論
腎主於腰腳,女人胞絡系焉。若勞傷腎氣,風冷客於脈絡,故腰腳作痛也。治當補元氣爲主,佐以邪之劑。愚按前症若真陽衰敗,寒邪乘襲,手足俱冷,頭痛惡寒,或嘔吐腹痛等症,宜用本方。若氣血血弱,寒邪所感,惡寒發熱...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;校注婦人良方;第二門 衆疾門如何進行腰椎間盤突出症的練功療法?
...到背部,重複12~24次。 (2)風擺荷葉 預備姿勢:兩腳開立比肩稍寬,兩手叉腰,拇指在前。動作:①腰部自左→前→右→後作迴旋動作,重複12~24次。②再改爲腰部自右→前→左→後作迴旋動作,兩腿始終伸直,膝關節稍...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問不典型中樞神經系統結核的誤診分析
...因此既往結核病史能爲診斷提供有力的佐證。有人認爲TBM總是繼發於身體其它部位的結核病[2]。然而在本文5例中樞神經系統結核病人中,既往均否認結核病史。由此可見,無既往結核感染的證據,並不能排除罹患中樞神經系...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2004年第4卷第12期;其他陰式全子宮切除術58例麻醉處理
...端置入硬膜外管3~4cm,平臥後立即調節病人體位(頭低腳高位),待麻醉平面達T8時體位調回平臥位,待手術體位(截石位)擺好時,給予咪唑安定0.1mg.kg、芬太尼1μg.kg靜脈注射,術中根據手術時間或麻醉阻滯平面再經硬膜外管...
醫源資料庫;在線期刊;局解手術學雜誌;2005年第14卷第6期