經絡按摩創造完美臀型
...時即可做。這個穴道攸關腎機能與女性荷爾蒙的分泌,對第二性徵得完整發育相當有幫助,剛練習時可從二到三分鐘開始,習慣的話,每次可作十五分鐘。 針對解決臀部下垂的問題,由此延伸而來的掂腳尖運動也很有效:首...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法盤點強身健體保健灸:足三裏隔日灸1次能降壓
...0次爲1個療程,間隔10~20天再灸。 風門灸風門穴位於第二胸椎棘突下旁開1.5寸。灸風門穴有預防感冒和腦出血的功能。對肩背痠痛、頸部痙攣、頭痛都有防治作用。如有感冒先兆,可用艾條在雙風門穴上各溫和灸10~20分鐘...
中醫中藥;自我保健盆腔炎患者艾灸三陰交穴可減輕不適症狀
...每次灸20~30分鐘,七天一療程,休息一兩天後,再進行第二療程,一般灸1~2個療程。除了灸三陰交穴,也可灸腹部壓痛點。 治療腱鞘炎,也是哪兒疼灸哪兒。 作用:灸痛點能疏通經絡,促進氣血循環及炎症消散;灸三...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;艾灸療法秋咳按摩合谷穴
...合谷穴屬手陽明大腸經,位於手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側之中點處,拇、食兩指併攏時,在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。《四總穴歌》中有一句“面口合谷收,這句話的意思就是顏面以及口部的毛病...
中醫中藥;自我保健秋季易上火按摩魚際穴可緩解咽喉乾澀
...肱骨外上髁連線中點)、合谷(手背虎口處,於第一掌骨與第二掌骨間陷中)、曲澤(在肘橫紋中,當肱二頭肌腱尺側緣)等穴位敲打,直到穴位出現淡血色,可以起到較好的祛火效果。 如果上火症狀較重,可以利用拔罐和刮痧的...
中醫中藥;自我保健妊娠浮腫按陷谷穴
...壓推揉的過程中,要以陷谷穴爲重點。陷谷穴位於腳背上第二三趾骨結合部前方的凹陷處。按壓此穴,對顏面浮腫、水腫、足背腫痛都有很好的療效。 一般來說,對下肢經過l0分鐘左右推揉,再對陷谷穴按壓8~10分鐘後,下肢...
中醫中藥;自我保健急性痛風性關節炎的中醫研究進展
...取穴在上肢。若受累關節爲左側第一蹠趾關節,則選右側三間穴;若受累關節爲右側踝關節,則選用左側陽池或陽穀穴。其治療操作簡便,鎮痛效果明顯。鍼灸過程中不良反應少,安全性較高,並且迅速改善局部的症狀,在治療...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥三叉神經痛臨牀治療近況
...,主穴:下關,配穴:第一支痛加太陽、魚腰、絲竹空;第二支痛加四白,第三支痛加承漿、頰車、地倉,針具用細火針及師氏毫針,針法:下關穴以火針直刺2—3寸,使患者產生強烈針感,留針30—60rain,同時以酒精燈燒...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥中華特奇效穴精粹
...級、陰(喬)陽(喬)等奇經八脈的悲傷產個腧穴。第二章特定穴,此也爲全書的重點內容之一,精細介紹了五輸穴、原絡穴、俞募穴、郄穴、八會穴、八脈交會穴和下合穴等百餘個一般特定穴。第三章交會穴,精細選取了...
醫源資料庫;醫源書店;中醫點穴療法可應急治療12種疾病
...家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位於人體的手背部位,第二掌骨中點,拇指側),持續2~3分鐘,一般會緩解。 2.治休克:刺激人中穴(位於人體鼻脣溝的中點)具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、...
中醫中藥;自我保健