爲什麼說午睡有益於健康?
...益於健康。 人體的睡眠遵循超晝夜節律,除夜晚外,白天也需要睡眠。在上午9時、中午1時和下午5時有3個睡眠高峯,尤其以中午1時的高峯較明顯。也就是說,除了夜間睡眠外,人在白天還有一個以4小時爲間隔的睡眠節律。...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問寶寶爲什麼難入睡?
...孩子會磕磕碰碰,將孩子關在家裏,限制他們的活動量。白天室外活動時間少,充沛的精力無處發泄,因此,晚上上牀後,這些孩子遲遲不肯入睡。 有的孩子入睡困難,與睡前看了使他們興奮的電視或聽了使他們興奮的故事...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問廣藿香藥材揮發油及主要成分含量影響因素的考察
...揮發油的影響(-es,n=3)mL·100g加工方法揮發油含量/mL/100g)白天陰乾晚上堆悶白天及晚上均置露天晾曬不堆悶白天晚上均置遮陽網下陰乾不悶白天曬、晚上堆悶(傳統法)1.34±0.161.58±0.111.34±0.041.64±0.12注:P0.05與其他各...
藥品天地;專業藥學;實驗技術;色譜技術;色譜論文序慣療法與臨牀合理用藥關係的探討
...壓呈晝夜波動,因此,應避免睡前服用降壓藥和利尿藥,白天給這類藥更爲合理。特別是鈣通道阻滯劑硝苯地平,對血壓的晝夜波動影響較強,口服20~60mg,白天每日2次,可有效地降低血壓,並可明顯地控制血壓的晝夜波動,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2005年第3卷第21期怎樣幫牙病患者選擇用藥
...給她牙周靈口服,症狀緩解,但易反覆。半個月前的一天晚上,沈女士因牙痛不能成眠,故到自家附近某藥店諮詢用藥。藥店藥師建議她使用複方硼砂溶液和牙痛水,以便對齲洞消毒、止痛,同時口服鎮痛藥。沈女士遵囑,兩小...
藥品天地;藥師專刊奔跑在消化病學前沿的忙碌者
...共事多年,幾乎從沒看見過吳教授在晚上12點前下過班。白天,他是西京醫院消化病醫院的副院長,是對衆多病人生命負起責任的醫生。夜晚,他是第四軍醫大學的教授,是20多個碩士、博士及博士後研究生的導師。帶着白天的...
醫學教育;人物專訪睡眠發作的癲癇晚上1次服藥行嗎?
...要考慮到,所有睡眠中發作的癲癇病人,不但夜間發作,白天睡眠中(如午休時)也會發作。因而睡前1次服藥就不能很好地預防午睡時的發作。要解決這個問題,可以讓病人晚上睡前1次服藥,而中午不睡午覺,或者就與其他癲癇...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問從出汗辨疾病:手足心多汗多屬陰虛有熱
...汗,概括起來有以下幾種: 按出汗時間分 一種是白天出汗過多。無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止,常伴有身體虛弱、說話聲音較低、食慾差、易感冒等特點。中醫認爲這是氣虛的表現,飲食上...
中醫中藥;自我保健怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
...復等)的精神準備。這是保證療效的基礎。 (2)下午和晚上不喝茶,上牀前半小時停止腦力活動,也不抽菸,做好睡覺的準備(如把被子、褥子鋪好、洗臉刷牙等),到室外活動10~15分鐘。 (3)上牀前不要給自己任何暗示,比...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
...復等)的精神準備。這是保證療效的基礎。 (2)下午和晚上不喝茶,上牀前半小時停止腦力活動,也不抽菸,做好睡覺的準備(如把被子、褥子鋪好、洗臉刷牙等),到室外活動10~15分鐘。 (3)上牀前不要給自己任何暗示,比...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問