睡覺也能美容嗎?
...細胞的分裂。一天當中,皮膚新陳代謝最旺盛的時間是在晚上,特別是晚上10時左右到清晨2時之間。如果在這個時間獲得較好的睡眠,就能加快皮膚的新陳代謝,使皮膚延緩老化。其次,充足的睡眠可以加強皮膚的血液循環,因...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問無線電波治療法或可治癒打鼾
...述希爾頓的話說,“情況總是不容樂觀。我小時候就每天晚上都打鼾,甚至能把自己吵醒。” 希爾頓的妻子蘇珊娜現年36歲,長期以來一直靠耳塞入眠。4年前夫妻倆第一個孩子誕生後,睡好覺對蘇珊變得尤爲重要,於是,希...
行業資訊;臨牀快報;呼吸系統相關科學家遠離實驗室:不是在開會就是在開會路上
...和高校教授,得到的不約而同的回答是,“最好的時間是晚上和雙休日”。 這不是少數人的看法。 中國科協幾年前開展的一項大型調查顯示:科研人員職稱越高,直接參與科研時間越少。正高級職稱僅有38%的時間用於直...
醫學教育;科教新聞我心中的導師——李海潮
...那一週,時間安排得很滿。我每天早上五點就得出家門,晚上九點纔回家。我總是在回家後給老師打個電話,向他彙報一天的實驗情況。直到最後一天,我覺得自己怎麼能像小孩似的這麼依賴老師呢,於是沒有再打電話。晚上我...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部嬰兒期睡眠時間應該是多少?
...在他醒着的時間裏,讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺,晚上也睡得很早。只是隨着嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展,白天的睡眠時間纔開始逐漸減少。一般是上午睡1~2小時,下午睡2~3小時。由於白天運動量增加,稍有...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問建生物鐘模型,解晝夜顛倒困擾
...鼠正在盒子裏的轉輪上歡快的跑着。老鼠應該是白天睡覺晚上活動,但這隻小鼠卻遲遲還不睡覺。研究人員笑着告訴記者,這是隻通過模擬人類基因突變而改造過的小鼠,所以現在改上“白班”了。研究人員說,影響生物鐘的因...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞生物鐘:大自然饋贈的神奇
...的人,他們在早上的行爲也比較合乎道德。而習慣晚睡或晚上精神更好的人,他們在晚上誠實度也可能更高。有趣的是,有些人認爲習慣夜生活的人更可能行爲不檢點,但這個研究發現,不論是“夜貓族或習慣早起的人,在...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞記中國科學家發現乙肝病毒受體:五年“釣魚”
...;金標準’!確定了NTCP確實是我們在找的那條魚!那天晚上,他將受體導入到原來本不能感染丁肝病毒的肝癌細胞裏,癌細胞也感染了丁肝病毒。通過整個團隊的努力,類似的結果也在乙肝的系統中實現了。“一般我們要...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞中醫專家指出側臥睡覺可以養肝氣
...地被拉伸;過高和過低的枕頭都是非常不適的。這就是爲什麼醫生都喜歡強調使用尺寸合適的枕頭。 爲了讓側臥更舒適,並儘可能減少對身體的壓力,建議大家嘗試再找一個枕頭放在兩膝蓋之間,以保持腿臀之間的適當距離...
中醫中藥;自我保健韓國研究人員首次發現可影響睡眠的蛋白質
人爲什麼一到夜裏就想睡覺?這是因爲人體內具有調節睡眠機能的神經激素——“褪黑素”在夜裏分泌量增加而使人處於欲睡狀態。既然如此,是不是人在任何時候產生黑夜的感覺,其體內的激素分泌量都會大大增加呢? 最...
行業資訊;臨牀快報;細胞分子與蛋白質組